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月經提前試試食療方法

月經提前的原因:

中醫認為, 月經能否正常來潮, 與肝、脾、腎以及沖任二脈關係最大。 而導致月經提前的原因, 主要與以下兩種因素關係最為密切。

第一個是血熱。 身體陽氣盛, 或過量食用辛辣食物和補品, 或情志抑鬱, 或久病失血較多的人, 都容易血熱。 血得熱則枉行, 流速也加快, 以致經期提前。 《丹溪心法》中說:"經水不及期而來者, 血熱也。 "血熱又有實熱、虛熱、肝鬱化熱之別。

第二個原因是氣虛。 《景嶽全書婦人規》中說:"若脈證無火, 而經早不及期者, 乃心脾氣虛, 不能固攝而然。 "飲食失節或勞累過度的人最易損傷脾氣。

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脾是血的"管理者", "管理者"孱弱, "被管理者"難免乘機"興風做浪", 導致月經提前來潮。

月經提前的症狀:

此種原因引起的經期提前主要表現為:經血量或多或少, 顏色或紅或紫, 或夾有瘀血塊, 乳☆禁☆房、胸脅、小腹脹痛, 心煩易怒, 口苦咽幹, 苔薄黃。

韭菜炒羊肝食療月經提前:

韭菜100克切段, 羊肝150克切片, 一起放入鐵鍋裡急炒, 加調料佐餐, 在經前連服一周。

溫馨提示:月經提前的血熱型患者, 飲食宜清淡, 苦瓜、西瓜、黃瓜等最適宜常吃。 最好不吃辛辣刺激性食品、溫燥性香料(如胡椒、八角)以及羊肉、狗肉等。 肝郁化熱型患者, 還要特別注意保持平和樂觀的心態, 儘量避免生氣動怒。

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