對於月經週期規律的女性來說， 月經推遲7天都算正常的， 一般不超過10天， 若超過10天， 最好去醫院檢查下。
女性月經週期一般為28至30天， 提前或延後7天左右仍屬正常範圍。 事實上， 每個人的月經情況各不相同， 臨床上發現月經推遲3-5天通常都沒什麼問題， 多數跟精神因素、情緒波動、環境改變等有關， 而不關於懷孕或其他婦科疾病。 一旦月經推遲超過10天， 正常育齡女性則因首先考慮懷孕的可能， 排除懷孕之後再去婦科排除其他疾病。
2 月經最長推遲幾天-月經推遲的原因
1、藥物影響
某些藥物會影響女性正常週期，
Advertisiment
除此之外， 胃藥代表——嗎丁啉也同樣會干擾正常週期， 它會壓制住中樞多巴胺受體， 直接導致女性排卵延後， 甚至造成月經的停滯。
2、懷孕了
對於近期有過性☆禁☆生☆禁☆活的女性， 若是月經推遲了， 則要先考慮是否因為受孕所致。 若是推遲10天還沒來， 建議用早孕試紙測試， 或到醫院抽血做血hCG檢查， 明確是否懷孕。
3、情緒影響
月經是受到下丘腦的控制， 如果女性情緒反復， 比如經常性生氣難過、受到打擊、悲傷不止等， 勢必會影響到下丘腦功能， 造成月經的無故延後。
4、手術影響
手術也是一大原因， 比較常見的有人流，
Advertisiment
5、節食減肥
權威研究發現， 女性身體中的脂肪必須要達到身體的二成以上方可進行正常的月經， 而過度節食會造成脂肪的大量消化， 自然會導致月經滯後， 有的甚至會經量過少甚至是停經。
6、生活作息不規律
女性☆禁☆生☆禁☆活作息不規律， 長期以來缺乏正常的作息生活， 這往往會使身體感到疲勞過度， 影響到月經的正常進行。 除此之外， 貪涼、不注意保暖也會使盆腔血管異常吸收， 排血量會有明顯地減少。
7、疾病
某些疾病也同樣會影響到月經的如期而至， 女性朋友可以諮詢醫生後進行科學調理，
Advertisiment
3 月經最長推遲幾天-月經推遲的危害
1、引發婦科炎症
月經無故推遲， 這一般都是婦科炎症的表現， 包括宮頸炎症、月經性關節炎等等。 女性朋友不可私自買藥物治療， 否則反而對身體不利， 最好到醫院進行科學的檢查， 方可正確治療。
2、導致不孕
如果總是延後， 就需要及時去醫院進行相關治療， 否則長久下去會干擾日後的正常排卵， 直接造成不孕。
3、美麗不再
經血長期駐留在女性體中， 會致使女性“中毒”， 毒素將顯現在女性臉上， 造成膚色暗沉、色斑、痘痘等。
4、內分泌紊亂
雌激素的正常分泌也會受此干擾， 造成激素飆升， 威脅到卵巢健康。
5、心亂頭痛
月經無故推遲，
Advertisiment
12 4 月經最長推遲幾天-月經推遲怎麼調理
中醫調理
中醫主要通過三方面進行調理：
肝：調理肝臟是為了使氣血暢通， 女性氣機舒暢， 血流暢通， 經血就不會滯留在體內。
腎：經水來源於腎， 因此想要根本解決這一問題， 必須要先把腎護理好， 只有讓腎活力起來， 才能使月經暢通。
脾：脾胃主要的功能是補血， 調理脾胃是可以補回身體流失的血液。
飲食調理
1、多吃蛋白質和高纖維食品
在中飯和晚飯可以多多加入肉類、豆製品、蛋類等等， 這些高蛋白食品可以補充經期身體流失的營養物質。 同時， 也要多攝入蔬菜、全麥食品、水果等等， 豐富的纖維可以提高鎂的含量，
Advertisiment
2、少吃甜食與咖啡因飲料
諸如糖果、朱古力、蛋糕這類糖分過高的食物， 會造成體內血糖上升， 影響經期穩定， 造成身體不適。 而濃茶、咖啡這類飲料會使女性容易焦慮不安， 難以平靜迎接月經到來， 建議熱愛茶飲的女性朋友不妨改成大麥茶， 效果更好。
3、經血較多建議多吃高纖質
如果你不但月經經常推遲， 而且流血量很多， 那麼建議你多吃葡萄乾、大棗、菠菜等。 這類食物可以有效幫你補血補氣， 得到快速恢復。
飲食調理菜譜推薦
羊肉粥
食材：半斤羊肉， 2兩大米， 生薑， 大蔥， 鹽。
製作步驟：
1.先將羊肉清理乾淨， 再用刀將肉切片。
2.淘米後， 將大米連同羊肉、水、調料一同熬煮。
3.待到肉爛， 米開花後， 可把粥盛出食用。
功效：補充血氣，對痛經有安撫效果，特別適合週期紊亂的女性。
母雞艾葉湯
食材：3錢艾葉，一隻老母雞。
製作步驟：
1.將老母雞清洗乾淨，用刀將雞肉切成塊狀。
2.用清水將艾葉沖洗乾淨，連同雞塊和誰一起放入鍋中燉煮。
3.雞湯煮開後，方可食用。注意，最好在經期食用，每週期連續服用3碗左右。
功效：適合體弱女性，可有效安撫經期的煩躁感，還能補血健脾，幫助恢復正常的月經週期。
5 月經最長推遲幾天-如何預防月經推遲
1、適當減壓
現代女性常常因為工作學習壓力巨大，而感到心情煩躁，因此要學會釋放壓力，讓大腦得到放鬆。你可以在工作間隙，適當做做活動，也可以聽聽音樂散散步，保持愉快的心情，才能使月經如期而至。
2、輕勤換內褲，注意衛生
私密☆禁☆處的環境也同樣對月經有一定的影響，平時要勤換清洗內褲，清洗後要經常暴曬殺菌。購買內褲時，儘量選擇棉質透氣的布料。
3、杜絕經期性☆禁☆生☆禁☆活
月經到來之際，正是下身最為脆弱的時候，千萬不可以和老公進行親密行為，否則會讓病菌趁虛而入，影響女性身體健康。
4、與生冷食物說不
生冷食物以及太辣、太鹹、太酸的重口味食物，都會影響到女性氣血的平穩，因此要對這些食物說NO!體質較差的女性，平常要多攝入高蛋白食物，來增加體內的營養元素，而血氣較重的女性平時要多多攝入蔬菜和水果，可有效降火。
12
功效：補充血氣，對痛經有安撫效果，特別適合週期紊亂的女性。
母雞艾葉湯
食材：3錢艾葉，一隻老母雞。
製作步驟：
1.將老母雞清洗乾淨，用刀將雞肉切成塊狀。
2.用清水將艾葉沖洗乾淨，連同雞塊和誰一起放入鍋中燉煮。
3.雞湯煮開後，方可食用。注意，最好在經期食用，每週期連續服用3碗左右。
功效：適合體弱女性，可有效安撫經期的煩躁感，還能補血健脾，幫助恢復正常的月經週期。
5 月經最長推遲幾天-如何預防月經推遲
1、適當減壓
現代女性常常因為工作學習壓力巨大，而感到心情煩躁，因此要學會釋放壓力，讓大腦得到放鬆。你可以在工作間隙，適當做做活動，也可以聽聽音樂散散步，保持愉快的心情，才能使月經如期而至。
2、輕勤換內褲，注意衛生
私密☆禁☆處的環境也同樣對月經有一定的影響，平時要勤換清洗內褲，清洗後要經常暴曬殺菌。購買內褲時，儘量選擇棉質透氣的布料。
3、杜絕經期性☆禁☆生☆禁☆活
月經到來之際，正是下身最為脆弱的時候，千萬不可以和老公進行親密行為，否則會讓病菌趁虛而入，影響女性身體健康。
4、與生冷食物說不
生冷食物以及太辣、太鹹、太酸的重口味食物，都會影響到女性氣血的平穩，因此要對這些食物說NO!體質較差的女性，平常要多攝入高蛋白食物，來增加體內的營養元素，而血氣較重的女性平時要多多攝入蔬菜和水果，可有效降火。
12
