月經有血塊像肉一樣

月經期的護理特別重要， 月經期間一定要調理好身體， 提高自身抵抗力， 合理膳食， 食之有道。

月經有血塊是怎麼回事?

正常月經血是暗紅色、不凝固的血液,血中含有少量的子宮內膜碎片、子宮頸粘液和陰☆禁☆道脫落的上皮細胞。 當出現了較大的內膜脫落時,就會有血塊出現,這是一種正常的生理現象。 一般情況下,月經血出現血塊的現象與它的出血量和出血的速度有一定的關係,如果經血被阻塞在同一個區域而沒有及時排出,囤積5~10分鐘就會形成血塊。

如果連續出現月經量多且血塊為血瘀狀,就要及時到醫院診查,查找原因。

月經期間的禁忌飲食

女性月經期間不宜食用任何中藥補品， 因為太補的燉品會影響子宮的收縮， 使經血不易排淨， 而姜絲豬肝湯是最佳的選擇， 可以舒緩子宮肌肉， 幫助經血排出， 而且做法簡單， 經濟又實惠!

做法：兩大碗水， 水滾後放入一把薑絲， 一分鐘後再放入八小片豬肝， 大火熱滾後再放入菠菜及少許蔥花， 最後加點香油和鹽即可。

一些補品(當歸、四物、麻油燉品……)容易造成子宮過度收縮。

咖啡、任何刺激性飲品容易影響情緒。

生食、冰冷的飲品容易造成下腹部血液迴圈不佳， 而影響經血順利排出造成。

那麼月經有血塊怎麼調理呢?

中醫講究辯證施治， 找到根本之後方可治療，

1、一般可用中藥進行調治， 根據症狀和體征， 採用活血化淤、理氣通絡的方法有較好的效果。 諸如紅花、桃仁、薄荷、坤草、澤蘭、赤芍之類， 對改善症狀和體征均有良好效果。

不過， 這要在大夫的指導下服用。 月經有塊者應注意經期保護， 冬天注意保暖， 防止著涼， 不食生冷食物， 不過於勞累， 保持心情愉快， 勞逸結合。 對顏面色素沉著者， 可通過外病內治的方法， 調理月經獲得痊癒。

2、飲食改善調理：宜採用高蛋白低脂肪飲用， 多攝取維生素C， 並補充豐富的鈣和鎂讓肌肉放鬆。

不宜吃得食物：在MC來的前3天， 到經期結束的食物要溫熱為主。 炭烤、油炸、辛辣或者醃漬品要少吃，

對調整女性月經失調有獨到的療效。 一般通過調理氣血、化瘀散結、補益沖任著手， 調理女性各臟器功能， 從而調節內分泌， 消除體內瘀積， 使雌、孕激素的分泌水準趨於均衡狀態。

中醫食療緩解月經量大、血塊多

1、益母草飲:益母草、烏豆、紅糖、老酒各30克， 加兩碗水， 文火煮開後再煮半小時左右， 取汁。 每日分三次， 溫熱飲用。

2、田七末：取3克田七末用開水沖服,每天兩至3次,從例假來時服用至疼痛消失。

正常的月經顏色是鮮紅色， 但是有些女性月經暗紅， 有血塊。 中醫認為這是氣滯血淤的表現， 所以MM們平時經期一定要按貝瓦小編說的做哦， 當然要保持好的心情，