月經期可不可以吃阿膠？

阿膠有較好的補血潤膚作用， 歷來被女士們所喜愛。 在古代的四大美女中， 楊貴妃的皮膚是最好的， 原因之一就是楊貴妃天天吃阿膠。 據說， "阿膠羹"就是當年楊貴妃吃的一款藥膳。

中藥阿膠， 具有養血止血， 滋陰潤燥的功效， 所以多用於陰血虧虛、肺虛燥熱、以及各種失血症， 因此它對身體的陰陽氣血是有影響的， 所以還是不建議在經期時隨便服用阿膠， 除氣血兩虛型的月經過多， 質稀薄者可以在經期服用以治療其血虛證候外， 其它類型的月經不調，

阿膠羹：阿膠250g， 黃酒150g， 核桃仁150g， 黑芝麻150g， 冰糖200g。 將阿膠搗碎， 倒人適量黃酒浸泡2～3天；將黑芝麻在鍋中翻炒， 炒至散發出香味即可， 然後將黑芝麻和核桃仁切碎；在鍋中放入少量水， 放入冰糖、浸泡過的阿膠、黑芝麻、核桃仁， 煮沸即可。 早晚各1次， 不宜多服。 本羹具有益氣補血的功效。

胡桃阿膠膏：紅棗500g（去核）， 胡桃肉、黑芝麻（炒熟）、桂圓肉各150g， 阿膠、冰糖各250g， 黃酒500g。 先將紅棗、胡桃肉、桂圓肉、黑芝麻研成細末；將阿膠浸於黃酒中10天， 然後與酒一起置於陶瓷器中隔水蒸， 使阿膠完全熔化， 再加入紅棗、胡桃、桂圓肉、黑芝麻末調勻， 放入冰糖再蒸， 至冰糖溶化， 製成後盛於乾淨容器裝好封嚴。 每日清晨取1～2 匙，

阿膠棗：阿膠約5g， 金絲小棗500g。 將阿膠砸碎後放入大瓷碗中， 大約加入2小匙水和少量黃酒（紅葡萄酒和桂花陳酒更好）蓋好蓋子， 放入蒸鍋中蒸至阿膠全部化開， 加入少量紅糖， 待糖化後， 再滴人數滴酒就可出鍋。 將棗洗乾淨後， 放入白瓷碗中， 置微波爐中， 用中火加熱2分鐘後， 上下翻動再加熱1分鐘即可。 將棗倒人裝阿膠的大碗內， 拌勻， 使棗表面裹上薄薄的一層阿膠漿。 放盤中晾乾即成。 每日吃幾個。 可增強體質， 養顏抗衰老。