月經期可以喝紅棗枸杞茶嗎

我們都知道紅棗和枸杞， 是我們生活中常可以見到到的， 它們的用法和吃法也很多， 很受女性的歡迎， 那麼女性在月經期可以喝紅棗枸杞茶嗎， 下面來看看吧！

月經期可以喝紅棗枸杞茶嗎

女人經期可以適量喝枸杞紅棗茶。 紅棗有補中益氣、養血安神的作用， 而枸杞可以養肝明目、消除疲勞， 所以你在月經期間適當的喝一些枸杞、紅棗泡的水沒有影響。 在月經期間， 一些女性常會出現眼腫或腳腫的現象， 其實這是濕重的表現， 這類人群就不適合服食紅棗。 這是因為， 紅棗味甜， 多吃容易生痰生濕導致水濕積於體內，

而加重水腫症狀。 同時， 有以服用紅棗進補而又屬於體質燥熱的女性， 也不適合在經期服食， 因為這極大可能會引起經血過多而傷害身體健康。 紅棗雖是進補佳品， 但過量進食卻有害。

紅棗枸杞茶的禁忌有哪些

紅棗枸杞茶不適宜火大的人飲用

由於紅棗枸杞茶中的紅棗和枸杞都屬於熱性， 火大的人吃了會更上火， 但是不是不能喝了呢？非也。 只需要加點菊花就可以飲用了。

紅棗枸杞茶不適宜濕熱重的人飲用

濕熱重的人不宜食紅棗， 可只泡枸杞、菊花或將紅棗改為紅茶， 也能起到明目、養肝、益血、抗疲勞的功效。

泡紅棗枸杞茶紅棗不去核會燥熱

紅棗要去核， 才不會太燥熱， 可常飲。 若覺得味淡， 可適當加點冰糖或蜂蜜（蜂蜜要低於40度時再加，

高溫會破壞蜂蜜中的葡萄糖、果糖等營養成分）。

其他

四類人群喝了紅棗枸杞茶， 病情無益反有害， 枸杞的溫熱效果強， 正在感冒發燒、身體有炎症的人群不宜服用；肝腎不虛者也不宜服用；身體健康無虛證者， 不宜服用。 邪實而正氣不虛者， 不宜亂用補虛藥， 以防“閉門留寇”；虛寒的人群不宜飲用， 否則會有滑脫泄瀉之弊， 有內熱未清者慎用。

紅棗枸杞茶的功效

健脾益胃

脾胃虛弱， 腹瀉， 倦怠無力的人， 每日吃紅棗七顆， 或與黨參， 白術共用， 能補中益氣， 健脾胃， 達到增加食欲， 止瀉的功效；紅棗和生薑， 半夏同用， 可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹， 嘔吐等症狀。

補氣養血

紅棗為補養佳品，

食療藥膳中常加入紅棗補養身體， 滋潤氣血。 台大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗， 黃耆， 枸杞， 能提升身體的元氣， 增強免疫力。

養血安神

女性躁鬱症， 哭泣不安， 心神不寧等， 用紅棗和甘草， 小麥同用〈甘麥大棗湯〉,可起到養血安神， 舒肝解鬱的功效。

緩和藥性

紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中， 以減少烈性藥的副作用， 並保護正氣。 如：“十棗湯”中， 用大棗緩解甘遂， 大戟， 蕪花等瀉藥的毒性， 保護脾胃不受傷害。