月經期可以喝蜂蜜嗎

1、月經期間與能否吃蜂蜜沒有內在的聯繫， 而且蜂蜜是熱性的， 正是經期需要的。 它還含有豐富的礦物質， 如：有益身心的鉀， 起鎮靜作用的鎂， 強筋健骨的鈣， 增補血液的鐵、銅， 健腦的磷和有益身體的各種維生素， 此外還含有氨基酸、酶和有機酸等。 可以促進消化， 蜂蜜對胃腸功能有調節作用， 可使胃酸分泌正常，

2、研究表明， 女性在行經期間， 每晚睡前喝1杯加蜂蜜的熱牛奶有助緩解經期症狀。 其理由為牛奶中豐富的鉀與蜂蜜中豐富的鎂， 可緩和情緒， 並具有減輕腹痛、防止感染、減少經血量等作用。
3、蜂蜜還具有解毒、抗菌、消炎、滋潤、防腐、保護創面、促進細胞再生和滲液吸收的諸多功能。 蜂蜜含有豐富的葡萄糖、蛋白質、維生素、有機酸、氨基酸等營養成分， 熱量又很低， 不僅有利於增加肝臟解毒能力， 而且還有健胃、助消化等效果。