月經期可以敲膽經嗎 會有不好的影響嗎

1 月經期可以敲膽經嗎

月經期最好不要敲膽經。 女性月經期間， 身體分泌機能比較紊亂， 而且此時血氣比較差， 通過敲膽經輔助打通膽經和促進膽汁分泌的意義也不是特別大， 畢竟， 打通膽經也是需要血氣支援的。 而且敲膽經會刺激穴位， 影響月經的量， 來月經時也不能劇烈運動， 可以等月經乾淨以後再繼續敲膽經減肥。 女性月經期間要多注意休息， 注意飲食。

2 敲膽經的好處

1、促進膽汁分泌

膽經連接膽髒， 常敲膽經能夠使膽經通暢， 促進膽汁分泌。 膽汁能夠促進脂肪的消化吸收， 促進脂溶性維生素的吸收，

促進溶解膽固醇， 防止脂肪在體內囤積， 促進腸胃蠕動， 抑制腸道細菌生長， 對於人體健康有益。

2、活氣血、增強免疫力

敲膽經可以使膽經通暢， 機體造血量增多， 使氣血活躍， 陽氣增強。 能夠讓身體血液迴圈加速， 代謝加快， 免疫力增強， 緩解身體疲勞， 不易被疾病入侵。

3、減肥瘦腿

敲膽經可以減肥瘦腿。 一般敲膽經是敲位於大腿外側的膽經， 經常敲可以使腿部膽經通暢， 排毒順暢， 使腿部脂肪代謝加速， 達到減肥瘦腿的目的。

4、調理臟腑氣機

敲膽經可以調整臟腑的氣機。 熟話說肝膽相照， 肝與膽的關係密切， 敲打膽經能夠條暢肝臟氣機， 使氣機暢達， 臟腑氣機的升降就會趨於有序。

5、增強抵抗力

足少陽膽經是處於半表半裡的，

邪氣侵犯人體往往會和正氣在半表半裡中進行抗爭， 這時人就會感覺到忽冷忽熱。 敲打膽經可以鼓舞人體正氣， 正氣前， 就能把邪氣驅趕出去。 因此敲膽經能夠增強人體的抵抗力。

3 哪些人不適合敲膽經

1、懷孕的女士不適合敲膽經

懷孕的女士怕疼， 疼對胎兒不利。 畢竟敲膽經有疼痛感。 所以應該杜絕有疼痛的事情出現。

2、來例假的女士

來例假的時候， 身體分泌機能比較紊亂， 而且此時血氣比較差， 通過敲膽經輔助打通膽經和促進膽汁分泌的意義也不是特別大， 畢竟， 打通膽經也是需要血氣支援的。 建議女性在例假期間多多休息， 避免著涼， 待月經乾淨的時候恢復敲膽經。

3、患血小板不足的人士

不適合敲膽經，

可以改敲為捏或按的方式， 以免出現微血管破裂而無法止血。

4、曾經做過器官移植的人士

因為敲膽經會促成血氣提升， 血氣提升後可能會出現較嚴重的排斥作用。 血氣比較低的人士， 微血管比較硬脆， 敲膽經後容易出現淤血， 建議你減小敲膽經的力度。 敲出淤積本身就耗血氣了， 得不償失。 所以要控制好力度， 不要太大勁了， 寧可時間久點， 敲到熱為止， 也不要使用蠻力。