月經期排汙血不能吃什麼？

經血是血液和一些脫落的子宮內膜、子宮頸粘液及陰☆禁☆道分泌物的混雜液體， 屬於身體的廢棄物。 月經期間， 女性身體都或多或少會有不適， 但是這也是十分好的排毒時機， 女性可以通過飲食調理， 幫助身體排汙。

今天來為大家談談經期女性不該吃什麼？

巧克力的糖分非常高， 過量的糖分會讓身體內的微量礦物質消耗掉， 這樣反而令你在生理期更加虛弱。

辛辣的食物容易造成月經不調或者月經過量。 嚴重的話還會影響生理期的代謝， 甚至讓身體囤積著大量的脂肪。

柿子含有的糖分也很高，

茶葉含有咖啡鹼， 咖啡鹼會讓身體產生興奮的情緒， 還會加快身體的代謝功能。 如果在經期喝濃茶會嚴重月經期， 並且會增加月經量， 影響身體健康。

苦瓜性寒涼， 在月經期間會讓經血快速縮減， 導致經血不能順利排出。

在經期食用螃蟹， 會造成月經失調或者讓經血停止， 消化功能降低。 身體內的多餘廢物就會囤積在身體內， 形成脂肪。