月經期間上火怎麼辦？看看網友分享小訣竅

女性在月經期間， 總是會比較容易上火， 也愛生氣， 這是因為經期的來潮改變了女性的內分泌， 所以在月經期間比較容易上火， 那麼月經期間上火， 應該怎麼辦呢？

月經期間上火可考慮食療去火， 注意飲食清淡， 用白糖水煮梨， 食其汁肉。 也可將新鮮的梨去皮， 剖開去核， 加入適量冰糖， 放入鍋中隔水蒸軟即可食用。

多喝水， 女性來月經上火時建議多喝白開水， 自然涼的白開水比較容易吸收， 不過要記住喝水時要慢慢的喝， 不要一次性大量的快速飲水。

服用藥物， 對於一些情況嚴重的女性， 就要看具體情況，

從生物學角度看顯然要涉及月經週期中固有的性激素的波動。 月經週期中無論是性激素， 還是垂體促性腺激素都將發生一系列變化， 它們都會通過一定的神經機制影響著婦女的心理活動和行為， 引起一些情緒變化。 情緒變化和緊張反過來也能影響生殖激素的水準， 並導致排卵抑制和週期紊亂。 經期容易上火， 這個主要是陰血不足， 因為經期之前要為經血做準備， 因此， 陰血不足的表現會更加明顯， 因此， 陽氣亢盛， 不容易受到制約， 稍稍吃些辛辣刺激或者受涼容易上火。

另外， 由於經期雌激素水準以及孕酮減低可以導致身體抵抗力相對下降，

不過， 婦科專家建議女性來月經上火最好到醫院去治療， 確診後對症治療。 月經期上火吃什麼

女人一到生理期， 因身體機能失調容易上火， 有時“火氣”比較大， 還會長出紅紅的痘痘， 讓愛美女士很是煩惱。 如果發現上火了， 要趕快採取“清火”措施， 下面幾種食療清火法可供參考。

1、喉幹嗓啞：

飲淡鹽水、飲橘皮糖茶。

2、咽喉腫痛：

嫩絲瓜搗爛擠汁， 頻頻含漱、醋加同量的水漱口可減輕疼痛、用一匙醬油漱口， 1分鐘左右吐出， 連續3-4次。

3、口長水泡：

切幾片生薑入口細嚼， 可使水泡慢慢消除、生嚼1-2瓣大蒜或蒜葉， 水泡便可漸漸消失。

4、咳嗽有痰：

桑樹皮10克， 甘草、竹葉各5克， 洗淨入鍋， 加水適量煎服，

生薑1塊切碎， 雞蛋1個， 香油少許。 像煎荷包蛋一樣， 把薑和蛋一起用香油煎熟， 趁熱吃下， 每日2次。

您可以根據自己的症狀， 按照上述方法來解決月經期間上火怎麼辦的問題。 如果是您想要盡可能避免月經期間上火的情況的話， 在平時可以多注意喝水， 飲食上可以多吃一些甘蔗、鴨肉、黑芝麻以及百合等食物， 對於預防月經期間上火比較有效果。

我女朋友最近處於月經期間， 但是最近由於吃火鍋吃的比較頻繁， 所以最近總說喉嚨痛， 那麼經期期間上火怎麼處理呢？與大家分享下。

步驟/方法：

1、將嫩的絲瓜搗爛擠出汁來， 用來含在口裡， 或是嗽嗽口， 也可以使用醬油嗽口， 緩解疼痛。

2、切幾片薑片，

3、可以買點黃精、麥冬、玉竹、百合等浸泡， 喝水， 可以消除口乾舌燥的情況。

注意事項：

飲淡鹽水， 可以有效地對抗喉幹嗓啞的情況。