月經期間到底能不能洗頭

想要成為集萬千寵愛于一身的女神， 只要美麗怎麼夠， 健康也很重要。 所以經期洗頭到底對健康有沒有害， 女生一定要知道。 老一輩人言之鑿鑿地告誡：女人經期千萬不要洗頭， 不然上了年紀的時候會頭痛、患婦科病等等。 代代相傳， 似乎“經期不能洗頭”已經成為所有女性朋友的“共識”。

那麼， 經期到底能不能洗頭呢？1、經期洗頭與癌症沒有直接關係， 重點是不能受涼很多人說經期不可以洗頭， 是認為如果經期洗頭就會導致荷爾蒙失調， 從而造成經血排不淨， 殘留在子宮的積血對身體的傷害很大， 嚴重的會造成癌症啊之類的。 其實這種說法是錯誤的。 荷爾蒙（內分泌）失調不是由月經情況引起的， 而跟生理、心理、環境、遺傳因素相關。 癌症則與人的生活環境和生活習慣有關， 如果經期不注意生活習慣， 可導致瘀血內停， 日久可引發病變， 但不一定癌變。 女人經期， 抵抗力下降， 若身體受寒， 則氣血凝滯， 還可能導致月經失調或痛經， 因此， 經期不宜吹風受寒， 冒雨涉水， 冷水洗腳或冷水浴， 不吃生冷食物， 這些是有道理的。 其實， 古時“經期不能洗頭”的說法是有條件限制的， 那時候人民生活水準還不高， 洗頭時難免會吹到冷風或者根本就是用冷水洗頭， 這樣確實會導致對女性身體健康的損害， 是誘發癌症的原因之一。 但現在人民生活水準有所提高， 用溫水洗頭且也能用吹風機快速吹幹， 就避免了受涼和冷熱交替的情況， 所以說， 經期洗頭與癌症沒有直接關係， 只要用溫水洗澡洗頭對健康完全沒有影響。 但是為了避免經期的不適， 女人經期一定要注意補充營養， 在經期吃些補氣養血的食物對身體是有好處的。 2、“經期不洗頭”說法的不實之處“多數的乳癌及子宮癌患者， 在例假來潮時， 洗頭髮、提重東西、或產後不注意調養吃冰冷食物， 致子宮收縮不完全， 應該排出的汙血未排淨， 而殘留在子宮之內， 日積月累， 而使體內荷爾蒙分泌不平衡， 長久累積而致癌。 ”這則引自臺灣某中醫博士的話， 用聳人聽聞的觀點引起一波波恐怖浪潮， 讓原本就是謠言的說法好似多了一些“科學依據”。 其實， 女性月經期間並沒有那麼多禁忌， 而且上述說法也有很多不實之處。 （1）經血並不是汙血， 而是人體正常的血液。 除了血液， 月經中還有崩解脫落的子宮內膜碎片、宮頸粘液及隨之脫落的陰☆禁☆道上皮。 在人體內分泌的中樞——下丘腦的調控下， 性成熟☆禁☆女性體內的雌激素和孕激素發生週期性變化， 隨著這些激素水準的升高， 子宮內膜增厚並出現排卵， 而此時如果沒有精子來使女性受孕， 激素水準便會下降。 同時， 子宮內膜由於失去了激素的支持而破壞、崩解、脫落， 形成月經。 所以有人把月經稱作“失望的子宮內膜對胚胎未植入的抗議”。 （2）月經血也不會“殘留”。 月經期間， 宮頸口會微微打開， 月經一旦產生， 便會從宮頸口進入陰☆禁☆道， 而後排出體外。 一個未孕女性的子宮容量約5ml， 你說能“殘”得住多少血呢？