月經期間可以同房嗎？5大法寶呵護經期健康

可能很多朋友都會有過這樣的疑問：月經期間可以同房嗎？有些人甚至為了追求初☆禁☆夜的感覺， 多次在月經期間同房， 其實在月經期間同房弊處多多：容易導致感染， 痛經， 月經延長， 嚴重會導致不孕。 讓小編詳細為大家講述月經同房的壞處吧！

月經是成熟☆禁☆女性專屬的生理表現

月經是成熟☆禁☆女性專屬的生理表現， 每逢月經期， 身體裡面各個器官都會出現一些改變， 其中變化最明顯的就是：大腦皮層興奮性下降， 身體抵抗力低於平時。 生☆禁☆殖☆禁☆器中子宮內膜脫落出血， 子宮口張開， 鹼性的經血中和了陰☆禁☆道的酸性環境，

月經期間身體抵抗力低下， 那麼在月經期間同房就會出現如下不良後果：

一、雙方興奮和陰☆禁☆莖插入都會會導致女性生☆禁☆殖☆禁☆器充血， 導致月經量增多， 經期延長， 痛經。

二、月經期間同房， 男性生☆禁☆殖☆禁☆器會把細菌帶入陰☆禁☆道內， 加上女性月經期間抵抗力低下， 經血為細菌繁殖提供良好的溫床， 細菌極易滋生， 大量的細菌沿子宮內膜內破裂的小血管不斷擴散， 從而導致子宮內膜感染， 甚至可累及輸卵管和盆腔器官， 形成婦科炎症。

三、經血通過雙方接觸進入男子陰☆禁☆莖， 也有可能會引起男性尿道炎的產生。

四、月經期間同房， 精子在子宮內膜破損處與血細胞交匯， 更有甚者進入血液，

五、月經期間同房， 性衝動時可以導致宮縮， 有可能將子宮內膜分泌物擠入盆腔， 從而引起子宮內膜異位症， 子宮內膜異位可是不孕不育的一大原因。

因此， 為了雙方的身體健康和將來的順利懷孕， 月經期間禁止同房。 在必要的時候， 還可以採取幫助丈夫手☆禁☆淫的辦法來為他釋放一下“性☆禁☆欲過滿”狀態。 但不論在什麼情況下， 經期的性☆禁☆交都是應該禁止的。 而中醫也有說， 經期是女性最虛弱的時候， 如果不注意， 很可能使女性元氣大傷， 影響健康的身體。

月經期間不宜同房

小編溫馨提示：

月經期間除了不宜同房外， 還有很多需要注意的地方。 保持月經期間衛生，

（1）月經期間要注意保暖。 不要淋雨， 不用冷水洗澡、洗頭、洗腳， 不吃過多冷食， 最好不要坐涼地。 如果月經期受涼， 尤其是下半身受寒， 會刺激盆腔血管收縮而使經血減少或停止。

（2）月經期間要多休息， 不宜操勞。 來月經時不參加劇烈的體育運動和重體力勞動， 可以參加一些輕度的運動和勞動， 運動量過大會引起經血過多、經期延長或者 閉經 。 總之要注意休息， 保持充足的睡眠， 增強機體的抵抗力。

（3）選擇品質好的衛生巾和月經帶， 勤洗勤換。 月經帶要保持乾淨， 勤洗勤換， 洗後放在太陽下曬乾殺死細菌。 有些人怕難為情， 把洗好的月經帶放在陰暗的角落裡陰乾， 這樣是不衛生的。 最好用消毒的棉花或衛生巾等。

（4）月經期間要每天溫水清洗外☆禁☆陰。 最好每天用清潔的毛巾和溫水清洗外☆禁☆陰， 出血多時， 清洗的次數適當多些。 用清水沖洗外☆禁☆陰時， 下身不要泡在水中， 洗澡要用淋浴， 不要用盆， 以免髒水通過陰☆禁☆道進入子宮腔。 大小便後用手紙時要由前向後擦， 避免把肛門周圍的細菌帶到外☆禁☆陰處。

（5）月經期間避免和人發生爭執。 要樂觀、開朗、情緒穩定、心情舒暢。 這樣可以減輕月經期的不適， 減少 月經失調 的發生率。