月經期間可以敷面膜嗎 經期敷面膜一定要注意

1 月經期間可以敷面膜嗎

月經期間可以敷面膜

月經期間是可以敷面膜的， 而且月經期間的時候肌膚更需要好好保養,因為例假時經血下行,會有大量的水分流失出體外,所以生理期肌膚更容易變乾燥、變粗糙,加上如果體內血液迴圈不通常的話,還會引起長痘痘、膚色變暗等更多肌膚問題。

2 月經期間可以敷面膜嗎-月經期間敷面膜注意事項

1.做好清潔工作

清潔是護膚的基石， 做好潔面工作之後才能讓後續面膜的吸收更加順利。

2.用前溫熱

如果是在冬天的話使用面膜之前最好是在面膜還沒拆開之前用溫水泡一會兒再使用，

因為冬天天氣比較冷， 面膜裡大多數都是水， 比較冰涼， 而經期一旦長期接觸寒涼的東西很容易導致痛經， 所以在冬天經期使用面膜前最好是溫熱一下。

3 月經期間可以敷面膜嗎-經期敷什麼面膜好

1.幹性和混合性皮膚

幹性肌膚和混合性肌膚可以使用乳霜狀的面膜。 經期由於水分流失多， 皮膚會變得更乾燥， 乳霜狀的面膜中含油分高， 使用這類面膜能更好的把水分留在肌膚中， 補充足夠的水分能使肌膚變得更加水嫩。

2.油性皮膚

油性肌膚在經期使用紙質面膜更好， 紙質面膜能承載高濃度保濕精華， 能更好的保濕肌膚， 提高肌膚含水量， 油性肌膚在做面膜的時候要注意， 揭下面膜之後要馬上塗上保濕面霜，

這樣才能更好的鎖水保濕。

4 月經期間可以敷面膜嗎-經期護膚注意事項

1.注意補水

無論是身體還是皮膚這個時候都是要補水的， 每天保證喝進8杯水， 必須是溫熱的。

2.多吃蔬果

蔬菜和水果是天然的美容品， 可以多吃一點兒。

3.合理清潔

因為生理期皮膚會變得稍微敏感， 所以角質產品就暫時別用了， 清潔品也要用溫和和滋養型的， 有保濕效果的， 雖然經期裡的肌膚油脂分泌較多， 但是去油脂的清潔品會導致肌膚水分流失， 所以經期裡一定要合理護膚， 一天最多潔膚三次， 不能太多， 否則會使肌膚變得更加乾燥粗糙。

4.注意護膚最佳時間

在經期結束之後的10天中， 是體內雌性激素分泌最旺盛的時期，

也是肌膚新陳代謝最快速、吸收養分最好的時候， 不妨抓緊這10天， 給予肌膚更深層的滋潤， 大膽使用高品質的營養品， 以增加肌膚的滋潤與光滑。

5.注意防曬

經期中的皮膚脆弱， 很容易受傷， 所以注重防曬， 避免色斑的形成。