材料：紅糖50g， 薑20g， 小棗15g。
做法：將紅糖和幹棗煎煮20分鐘， 加入生薑片， 再煮5分鐘。
桂圓大棗紅豆湯
材料：幹桂圓30克， 大棗50克， 紅豆150克， 清水1500克。
做法：
1、紅豆用清水洗淨， 浸泡2小時備用;桂圓去殼留肉備用。
2、泡好的紅豆、大棗入鍋， 加清水， 上火煮沸。
3、加入桂圓再次沸騰後， 轉文火煲60分鐘。
小貼士：等湯稍稍涼了， 可以調進半勺蜂蜜一起喝， 味道會更清甜。
當歸黨參烏雞湯
材料：當歸， 黨參， 黃芪， 蓮子， 百合， 薏米， 紅棗， 枸杞。
做法：
1、將薏米、百合、黃芪、黨參和當歸泡30分鐘， 備用。
2、紅棗、蓮子和枸杞不用泡， 清洗乾淨即可。
3、將肉類飛水， 把水燒開後，
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4、將所有食材放入砂鍋， 加冷水， 如中途發現水不夠， 請加開水， 大火煮開， 調成小火煲2小時， 起鍋前10分鐘加適量的鹽。 如用高壓鍋， 煮40分鐘即可。
當歸燉蛋
材料：整只當歸1個， 雞蛋2-3個， 紅棗8個， 枸杞5g， 桂圓(可選)紅糖(可選)。
做法：
1、當歸提前泡發一晚， 清洗乾淨， 切成小塊。 雞蛋用水煮熟透， 去殼。
2、桂圓去殼;紅棗和枸杞清洗乾淨。
3、全部材料加2碗水燉， 水開後燉3小時即可。
