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月經與下一次月經的中間日為排卵日

出現在基礎體溫表卜的女性基礎體溫, 有低溫時期與高溫時期二相, 大約28天內會出現上下大致相同形態的曲線。

低溫期(卵泡期)

月經開始到結束, 直到排卵日為二周, 體溫會上下0.1度左存的波動, 持續低溫期。

高溫期(黃體期)

從排卵以后到下一次月經開始以前的第二周, 呈現高溫期?低溫期結束后, 休溫會升高。 在此以前, 會有比以往的低溫期體溫更下降的日子, 這一天就是排卵日。 溫度差為0.3~0.4度左右, 特缸則是從第二天開始, 體溫會上升, 二者的差距一日了然。 但是因人而異, 也有無法推測出排卵日的特殊例子。

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此外, 體溫表每天上下起伏較大, 無法推測。 這時, 主要的原因大都是忽略了測量基礎體溫時的注意事項, 因此學會正確測量的方法非常重要。

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