月經週期多少天算正常 間隔28天或者30天者僅占10%！

提到女性的月經週期， 相信一般的人都有些瞭解。 知道女人來月經時可能身體會有些不適， 疼痛， 腰酸等症狀。 而且來一次月經陰☆禁☆道至少要出血五天左右， 然而有很多女性有月經週期不規律， 提前或者推後的狀況出現， 並且月經量也存在量多或者量少的情況。

那麼， 女性的月經真的有如此神秘、不規律嗎？女人到底月經週期多少天算正常現象， 據調查發現， 大多數女性都會出現不同層度的月經週期不正常的現象， 月經間隔時間為28天或者30天的情況僅占了10%， 到底引起女性月經週期不規律的原因是什麼，

月經週期多少天算正常

月經週期多少天算正常

月經是指有規律的、週期性的子宮出血。 又稱為月事、月水、月信、例假等。 嚴格說來， 伴隨著這種出血， 卵巢內應有卵泡成熟、排卵和黃體形成， 子宮內膜有從增生到分泌的變化。 月經應該有正常的週期、經期、經量、經色和經質。

正常月經週期應該是20～36天， 因人而異。 每位女性都有自己的月經週期， 我們一般認為週期不是28天就是30天。 可實際上每個人的月經週期是有很大差異的， 有人少則20天， 還有人多達36天， 這期間都算正常。

據有關部門臨床調查統計， 真正每次都能在28天至30天來一次月經者大概只占10％。 只要每次月經的間隔週期都是一樣的， 就是正常。

出血（即經血來潮）的第一天稱為月經週期的開始， 兩次月經第一天的間隔時間稱為一個月經週期， 一般為28—30天， 和農曆一個月的時間差不多。 週期長短因人而異， 偶而提前或延後不超過7天仍可視為正常， 即月經週期不應少於21天， 也不能超過35天。 妊娠及哺乳期月經會停止。

引起女性月經週期不規律的原因

1、宮頸粘連。 經血因粘連的宮頸不能正常排出體外， 而聚集在子宮內。 患者會有週期性的腹痛， B超檢查時可見宮腔內有行暗區， 往往需要行宮頸擴張手術。 這種情況如不及時進行治療， 將會導致子宮內膜異位，

2、內分泌失調。 如多囊卵巢綜合征、卵巢功能早衰等內分泌原因， 可引致女性出現月經週期不規律的現象。

3、慢性疾病。 患有慢性肝炎、肺結核、腫瘤、甲狀腺功能減退等慢性疾病的女性， 常因缺乏營養而引致月經週期不規律。

月經週期多少天算正常

月經週期不規律怎麼辦

1、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物， 多飲開水， 保持大便通暢。 血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜， 忌食蔥蒜韭薑等刺激運火之物。 氣血虛者平時必須增加營養， 如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等， 忌食生冷瓜果。

2、注意衛生， 預防感染。 注意外生☆禁☆殖☆禁☆器的衛生清潔。 月經期絕對不能性☆禁☆交。 注意保暖， 避免寒冷刺激。 避免過勞。 經血量多者忌食紅糖。

3、保持精神愉快， 避免精神刺激和情緒波動， 個別在月經期有下腹發脹、腰酸、乳☆禁☆房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂鬱等現象， 均屬正常， 不必過分緊張。

4、內褲要柔軟、棉質， 通風透氣性能良好， 要勤洗勤換， 換洗的內褲要放在陽光下曬乾。

小編的話：以上是關於女性月經週期的相關介紹， 看來引起女人月經不正常， 不規律的原因是這些， 宮頸粘連， 內分泌失調， 慢性疾病等等原因可造成這一現象。 所以， 女性對於自己的月經週期要重視， 一旦發現自己月經不正常， 狀態不正常， 就應該去醫院做下相關檢查喲！