月經週期排卵 算準時機好懷孕

一、女性排卵期症狀表現 1、肛門墜脹腹痛

有時卵巢卵子排出的部位還會有少量出血。 女性會感到肛門有輕度下墜感， 同時也可感覺一側下腹輕痛， 這些疼痛一般經過幾個小時就會消失。

小百科：成熟的卵子從卵巢表面排出要衝破包裹卵子表面的一層薄膜的濾泡， 卵子排出時， 濾泡內的少量液體就會流入盆腔的最低部位。

2、陰☆禁☆道分泌物多

在排卵期期間， 女性也會明顯感覺到分泌物量增多。 並呈透明清亮， 女性會感到陰部潮濕滑溜， 分泌物拉絲性高。

算准排卵期正確受孕， 就可以更容易懷孕噢！

小百科：這種陰☆禁☆道分泌物增多一般持續2～3天， 是女性最易受孕的時間。

3、基礎體溫偏高

女性在排卵後由於黃體素的分泌， 使體溫在排卵後會略有升高， 如能堅持每天清晨測量基礎體溫， 就能根據體溫變化， 尋找出自己的排卵日期。

小百科：有些女性排卵期會出現乳☆禁☆房脹或乳☆禁☆頭痛，

乳☆禁☆房表現也可能持續到下次月經來潮前。 或是感到情緒莫名低落或興奮， 性☆禁☆欲方面出現波動。

二、如何計算排卵期方法 1、阿基諾法計算

即從下次月經開始的第一天往前推14至15天就是排卵日。 如果下次月經來潮的那天為第N天， 那麼這次的排。 卵日就是第N-14天。

小百科：用於月經比較規律女性。 一般在排卵期前後1周內易最易受孕， 故可在排卵前後1周內進行連續的性☆禁☆生☆禁☆活， 以保證精子和卵子的正常結合。

2、宮頸黏液方法

子宮頸的內膜腺細胞能分泌粘液， 月經剛過， 黏液分泌量也逐漸增加並變得稀薄透明， 在排卵前達到高峰。 黏液量最多的一天， 排卵的概率最高。

小百科：瞭解粘液的變化規律， 若每晚對黏液狀態進行觀察並記錄下來的話，

你可以很容易找到自己的排卵日。

3、經期中排卵痛

有的人在兩次月經的中間， 恰好相當於排卵前的時間裡， 下腹部有疼痛的感覺， 稱為中間痛或排卵痛。 有97%的中間痛是在排卵前感覺到的。

小百科：如有中間痛， 則可以認為24小時內將發生排卵。 缺點是有一小部分人沒有中間痛， 不能用此法。

4、基礎體溫測量

排卵期的基礎體溫一般比平常要高0.5℃， 每天可以確定一固定的時間來側基礎體溫， 基礎體溫是指清晨醒來， 身體保持安靜， 心情也處於平靜狀態時的體溫。

小百科：在測定時， 必須有正常的生活規律， 每天的睡眠應保持在6小時以上， 且每天測量時間要大致相同。

5、超音波測排卵

如想確定自已的排卵期，

在每月的第十二天開始用B超連續觀測排卵， 每兩天一次直至卵子排出， 這樣便可以準確何時排卵及卵泡的發育情況。 準確度高， 方便。

小百科：卵泡發育至20–24CM可以進行性☆禁☆生☆禁☆活， 因為正常卵泡一般不會超過28CM便會自動破裂排卵， 排卵後72小時內進行性☆禁☆生☆禁☆活均有受孕的可能性。

6、排卵測試儀器

如果月經週期沒有規律可以使用排卵測試器。 這個方法比記錄體溫貴得多， 但是也更準確。 這種測試器是通過測量尿液中促黃體激素的濃度來預測排卵期。

小百科：如果這一激素的濃度升高就預示著要開始排卵了。 想要知道自己是否懷孕可在下次月經後10天左右， 使用早孕檢測試紙， 在家中自我檢測是否懷孕。