月經週期變化 意味卵巢功能發生紊亂

在日常生活中， 人們如果情緒波動， 例如過度的悲傷、恐懼， 或環境的突然改變， 如從城市到農村， 或從南方到北方等， 可能導致月經不來， 或者子宮出血不止。 這是因為月經與女性全身的神經系統和內分泌系統有著密切的聯繫。 簡單地說， 就是神經和內分泌調節卵巢的功能， 而卵巢功能又決定了子宮內膜的變化， 引起月經來潮。 這些環節中的任何一部分發生變化， 都會影響卵巢功能而發生月經紊亂。

環境變化除了直接影響神經系統， 還影響人的情緒和精神狀態， 而情緒波動， 首先影響神經細胞的功能，

進一步影響內分泌系統的功能。 受內分泌系統調節的卵巢功能相繼發生變化， 最初影響排卵， 引起月經失調， 加重後就停止分泌激素， 引起閉經。 因此， 生活中要精神愉快， 性格豁達， 遇事不要想不開， 和同事和睦相處， 這對保持正常月經很有好處。 一旦環境發生變化， 要從主觀上建立儘快適應的信心。 一旦適應了新的環境， 保持心情舒暢， 月經就會很快恢復原來的狀態。

月經週期變化 意味卵巢功能發生紊亂

手術後， 月經週期會有可能改變。 緊急避孕藥對月經週期有改變效應， 可能提早或延遲。

月經週期改變7天以上者， 才可定為週期異常， 如僅改變3、5天， 且無其他明顯症狀， 屬正常範圍；或偶爾超前、延後一次者， 亦不屬病態。

月經失調也稱月經不調婦科常見病 。 表現為月經週期或出血量的異常， 或是月經前、經期時的腹痛及全身症狀。 病因可能是器質性病變或是功能失常。 許多全身性疾病如血液病、高血壓病、肝病、內分泌病、流產、宮外孕、葡萄胎、生殖道感染、腫瘤（如卵巢腫瘤、子宮肌瘤）等均可引起月經失調。

月經稀少：正常人每次月經的總量在50—60毫升之間。 每個人的月經血量多少並不完全相同， 即使是同一個人每次月經血量多少也並不完全相同。 如果月經週期正常， 一次月經血量少於10毫升或少到連兩層紙都濕不透， 就算月經過少。

月經量多（menorrhagia）的定義是連續數個月經週期中月經期出血量多但月經間隔時間及出血時間皆規則，

無經間出血、性☆禁☆交後出血或經血的突然增加系有排卵型功能失調性子宮出血中的一類臨床上以出血時間與基礎體溫（BBT）曲線對照將有排卵型功能失調性子宮出血分為月經量多與經間出血兩類。

月經週期變化 意味卵巢功能發生紊亂

自月經初潮起， 就應學習、瞭解一些衛生常識， 對月經來潮這一生理現象有一個正確的認識， 消除恐懼及緊張心理， 可預防原發性痛經產生或提高痛閾減輕疼痛程度。 注意經期及性☆禁☆生☆禁☆活衛生， 防止經、產期間上行感染， 積極預防和治療可能引起經血瀦留的疾病。

經期應注意保暖， 忌寒、涼、生、冷刺激， 防止寒邪侵襲；注意休息、減少疲勞， 加強營養， 增強體質；應儘量控制劇烈的情緒波動， 避免強烈的精神刺激，

保持心情愉快；平時要防止房勞過度， 經期絕對禁止性☆禁☆生☆禁☆活。

經期要注意飲食調理， 經前和經期忌食生冷寒涼之品， 以免寒凝血瘀而痛經加重月經量多者， 不宜食用辛辣香燥之物， 以免熱迫血行， 出血更甚。 而且注意別濫用藥， 應根據痛經的原因， 辨證施治。