月經量多原因多 中西醫學一一擊破

從備孕媽媽的月經就能看出媽媽們的身體健康狀況， 引發月經量多的原因有很多， 不是原因還影響到備孕。 那麼， 月經量多少算正常？造成月經量多的原因有哪些？中醫學對女性月經量多的原因有什麼看法呢？月經量多怎麼辦？下面， 小編為您一一介紹。

勞累， 產後， 宮內節育器等也可以引起月經量多

怎樣才知道自己月經量是否過多呢？

月經量的多少很難統計， 這就需要我們平時留意衛生巾的使用量。 臨床上常用每日換多少次月經墊粗略估計量的多少。 正常的用量是平均一天換四五次， 每個週期不超過兩包（以每包10片計）。

假如每月用3包衛生巾還不夠， 而且差不多每片衛生巾都是濕透的， 就屬於月經量過多了。 如果月經量多， 需要及時就醫哦。

月經量多的原因是什麼？

1、由於卵巢雌激素分泌過多， 或較長期刺激子宮內膜使其增生超過正常厚度， 因此脫落時出血量增多。 如無排卵性功能性子宮出血。

2、婦科的器質性病變引起。 子宮肌瘤、子宮息肉等。

3、全身疾病。 如：白血病、再生障礙性貧血、血小板減少、惡性貧血， 肝病， 高血壓等。

4、精神因素， 勞累， 產後， 宮內節育器等也可以引起月經量多。

5、子宮內膜的螺旋小動脈豐富， 或血管脆性增強， 也可以引起月經量多。

因此， 如果月經量多， 需要到正規醫院婦科檢查清楚後再進行對症治療。

中醫學認為， 造成女性經量特別多的主要原因是血熱、氣虛、血瘀三方面的原因：

月經量多的原因1：氣虛

這一型的女性平時身體虛弱， 或者久病後脾氣受損。 有的平時太勞累， 又吃過多寒涼的食物， 終致脾氣受損， 中氣虛弱， 氣不攝血， 以致月經經量過多。

平時心情鬱悶， 以致肝鬱化火， 引起了月經量多

月經量多的原因2：血瘀

女性有小產、人工的病史， 其體內比較容易積聚瘀血。 有的是因為長期心情鬱悶， 導致體內瘀血停聚。 當瘀血不去， 則新血就不能在經絡中正常運行， 以致於月經會過多。

月經量多的原因3：血熱

這一型的女性屬於陽盛體質， 平時愛吃辛辣煎炸的食物。 有的平時心情鬱悶， 以致肝鬱化火﹔有的思慮過度，

以致心陰不足、心火偏亢﹔有的是因為感受到外界的熱邪， 熱邪迫血妄行， 所以引起了月經量多。

月經量多怎麼辦？

1、注意要保持心情舒暢， 避免憂思鬱怒， 損傷肝脾， 或七情過極， 五志化火， 擾及沖任而為月經疾病。

2、適寒溫要根據氣候環境變化， 適當增減衣被， 不要過冷過涼， 以免招致外邪， 損傷血氣， 引起月經疾病。

3、適勞逸要積極從事勞動（體力和腦力勞動）， 但不宜過度勞累和劇烈運動， 過則易傷脾氣， 可導致統攝失職或生化不足而引起的月經疾病節飲食要注意飲食應定時定量。

4、節育和節欲要重視節制生育和節欲防病， 避免生育（含人-流）過多過頻及經期、產後交☆禁☆合， 否則損傷沖任、精血、腎氣， 導致月經疾病。 上述各項在平時應多加注意，

在經期、產後更要重視， 既可減少或防止本病的發生。

5、不宜暴飲暴食或過食肥甘油膩、生冷寒涼、辛辣香燥之品以免損傷脾胃而至生化不足， 或聚濕生痰或涼血、灼血引起月經不調。

中醫對策：

月經過多大多時候是由血熱引起， 經血粘稠色深， 白茅根性寒味甘， 無毒， 是一味具有涼血、止血， 清熱利尿等功效的中藥， 甘而不膩， 性寒而不傷胃， 利水而不傷陰， 適用於血熱所致的月經先期、月經過多。

草藥推薦：白茅根

養生茶飲：來做一道荸薺茅根汁吧， 把100g鮮茅根去雜， 清洗乾淨， 放入鍋內， 加清水適量， 熬煮半小時， 去渣取汁。 同時準備120g鮮荸薺， 去掉外皮之後放入榨汁機榨汁， 和熬好的茅根汁混在一起放入鍋中小火煮五分鐘，

讓兩種成分充分的融合， 放入冰糖調味就可以啦。 兩者都有涼血止血的作用， 血熱的備孕媽媽們， 試試看吧！

小編提醒：如果沒有鮮茅根， 可以到藥店買幹品， 每次 100～150g， 水煎後調入荸薺汁也成。

按摩手法：掐隱白

隱白穴功效：隱白穴是足太陰脾經上重要穴位。 脾主管統攝氣血， 控制血液在脈中正常運行而不致溢出脈外的功能。 脾氣虛弱， 氣的固攝作用減退， 脾就不能統血， 從而導致出血。 刺激隱白穴， 可以激發和提高了脾經調節功能， 使氣血重歸於平衡協調， 起到脾統血、補中益氣作用。 血妄行而出血過多時可掐隱白以止血， 一定要用力啊， 如果力道不夠， 也可以用三棱針刺血。 方法雖然簡單， 但是效果卻非常明顯。

做到位：隱白穴在足大趾內側趾甲根角處， 是足太陰脾經的起始穴位。

是足太陰脾經的起始穴位。