月經量多需要注意什麼

你知道月經量多需要注意什麼嗎？月經量多的注意事項具體有如下幾點， 做到這幾點也可有效減少或者避免本病的發生：

1、保持心情舒暢， 避免憂思鬱怒， 損傷肝脾， 或七情過極， 五志化火， 擾及沖任而為月經疾病。 2、要根據氣候環境變化， 適當增減衣被， 不要過冷過涼， 以免招致外邪， 損傷血氣， 引起月經疾病。 3、勞逸結合， 不宜過度勞累和劇烈運動， 過則易傷脾氣， 可導致統攝失職或生化不足而引起的月經疾病。 4、飲食要注意飲食應定時定量。 不宜暴飲暴食或過食肥甘油膩、生冷寒涼、辛辣香燥之品以免損傷脾胃而至生化不足， 或聚濕生痰或涼血、灼血引起月經不調。 5、要重視節制生育和節欲防病， 避免生育（含人流）過多過頻及經期、產後交☆禁☆合， 否則損傷沖任、精血、腎氣， 導致月經疾病。 關於“月經量多需要注意什麼”就介紹到這裡了， 一定要注意月經量多的情況呀。