月經量少是月經不調的表現之一, 月經量少的原因有很多, 那麼月經量少吃什麼調理呢?婦科專家介紹, 每個人的月經量大約在20-60ml, 月經量的多少和體內性激素水準有一定的關係。 如今月經量少甚至閉經的病人真是越來越多, 尤其是年輕的白領。 不少女性對月經變化不在意, 甚至認為不來月經或少來月經反倒輕鬆, 等到閉經了、月經不正常了, 才開始緊張。
其實, 月經一些變化看似是小小的問題, 背後往往潛伏著卵巢早衰、子宮肌瘤、內膜異位症、多囊卵巢綜合征、不孕症等頑固婦科疾病。
月經量少可以服用阿膠有效嗎?月經量出現明顯減少,
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月經量過少是有不同的原因, 對於不同的病因是有不同的治療方法, 如果月經量少, 顏色偏淡紅色, 在平時嘴唇也出現偏淡, 可能是血氣不足所導致, 這個時候服用一定的阿膠是可以起到補血和養血的效果。
阿膠具有豐富的明膠原、骨膠原、蛋白質及鈣、鉀、鈉、鎂、鋅等17種元素, 阿膠中的蛋白質經過水解後能產生多種必需的氨基酸, 藥理實驗證明, 阿膠在治療貧血、咯血、恢復血色素、婦女崩漏帶下、再生障礙性貧血、白細胞減少症、產前產後血虛、血小板減少症等具有較高的療效,
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1、當歸紅棗湯
當歸90克, 川芎30克, 白芍60克, 生地黃120克, 人參30克, 炒白術90克, 白茯苓60克, 炙甘草45克, 五加皮240克, 小肥紅棗、核桃肉各120克, 糯米酒2000毫升。
將上藥切薄片, 用絹袋盛好, 浸於酒中, 密封, 隔水加熱約1小時後, 取出埋土中5天, 然後取出靜置11天, 過濾後使用, 每次溫飲1--2小盅, 日2次。 本方適用於血虛之月經過少。
2、薑棗紅糖水
大棗、乾薑、紅糖各30克。 把大棗和乾薑清洗乾淨, 大棗去核留肉, 薑切碎, 之後與適量紅糖一起煎成薑棗紅糖水。 喝湯吃大棗。
這道薑棗紅糖水特別為經期女性研製, 可起到溫經散寒的作用,
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3、山楂桂枝紅糖湯
鮮韭菜300克、紅糖100克。 韭菜清洗乾淨後瀝掉水分, 再將其切碎為的是取出韭菜汁。 在鋁鍋中加適量紅糖和清水開火煮, 等紅糖完全融化後加入韭菜汁即可。
韭汁紅糖飲可以起到補氣、溫經的作用, 適合調理氣血兩虛型痛經, 並具有美容養顏的作用。
4、當歸雞蛋紅糖水
當歸9克, 雞蛋2個, 紅糖50克。
當歸煎水取汁後, 打人雞蛋煮熟, 人紅糖調勻。 每次經淨後食1次。 本方適用于婦女血虛所致月經過少。
5、月季花茶
夏季或秋季採摘的月季花花朵, 最好選擇紫紅色的半開花蕾的月季花, 氣味清香的為佳。 用沸水沖泡後代茶飲用
月季花茶具有活血、潤膚和行氣的作用, 可改善女性月經不調和痛經問題。
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6、薑汁薏苡仁粥
艾葉10克、薏苡仁30克、乾薑10克。 將艾葉和乾薑煎好取汁, 薏苡仁加水煮成粥, 在八成熟的時候加入艾葉和乾薑汁, 再煮至熟。
薑汁薏苡仁粥可以起到散寒、溫經、潤膚、化瘀的作用, 特別適合調理寒濕凝滯型痛經問題。
7、山藥大棗湯
山藥80克, 紫荊皮15克, 大棗20枚。
水煎取汁, 日1次, 長期服用。 本方適用於血虛月經過少。
月經量少吃什麼?調理月經不調的藥物女性月經量少雖然不是非常嚴重的疾病, 但是也不能小看它, 要及早發現及早進行治療, 下面介紹幾種藥物, 給大家瞭解。
婦科十味片:具有養血舒肝和調經止痛的作用, 主要用於血虛肝鬱所致月經不調、痛經﹑月經前後、行經後錯, 經水量少﹑有血塊, 行經小腹疼痛,
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逍遙顆粒:主要用於疏肝健脾和養血調經以及肝鬱脾虛所導致的鬱悶不舒服。
散結鎮痛膠囊:具有軟堅散結和化瘀定痛的效果, 主要用於子宮內膜異位症導致的繼發性痛經、月經不調、盆腔包快、不孕。