材料:水發大米150克, 山茱萸15克。
做法:
1.砂鍋中注入適量的清水燒開, 放入洗淨的山茱萸, 煮沸後用小火煮約15分鐘, 至藥材析出有效成分。
2.撈出藥材及其雜質, 倒入洗淨的大米, 攪拌勻, 用大火燒開後轉小火繼續煮約30分鐘, 至米粒熟透。
3.關火後盛出煮好的米粥, 裝入湯碗中, 待稍微冷卻後即可食用。
2 豬皮凍膠
材料:豬皮, 黃酒, 白糖。
做法:
1.將豬皮洗淨後切碎, 加適量水, 用文火燉至汁液黏稠。
2.加入白糖、黃酒即可。 每日2次, 用開水沖化後溫服。
3 藥材蒸土雞
材料:土雞1只, 黨參30克, 紅棗20克, 薏苡仁50克, 枸杞子20克, 板粟100克,
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做法:
1.黨參洗淨, 切段, 紅棗泡發, 薏苡仁洗淨, 枸杞子去雜質, 板粟剝殼去皮備用。
2.將土雞處理好去內臟洗淨, 放入沸水中燙去血污, 備用。
3.將所有的原材料轉入缽中, 調入調味料, 用大火蒸約3小時, 取出即可食用。
4 枸杞首烏雞蛋紅棗湯
材料:枸杞8克, 紅棗15克, 首烏10克, 雞蛋2個, 鹽、芝麻油各適量。
做法:
1.將雞蛋打入碗中, 調勻備用。
2.鍋中注水燒開, 放入洗淨的首烏, 用小火煮20分鐘, 至其析出有效成分, 將首烏撈出, 加入紅棗、枸杞, 用小火再煮10分鐘, 至其熟軟, 放入鹽拌勻, 倒入蛋液, 攪拌勻, 淋入芝麻油, 攪拌片刻。
3.關火後盛出煮好的湯料, 裝入湯碗中即可。
12 5 川芎雞蛋湯
材料:川芎15克, 雞蛋1個, 米酒適量, 鹽適量。
做法:
1.將川芎洗淨, 浸泡于清水中約20分鐘,
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2.將雞蛋打入碗內, 可適當放些精鹽, 拌勻備用。
3.起鍋, 倒入適量清水, 再放入川芎, 以大火煮沸後倒入雞蛋, 轉文火, 蛋熟後加入米酒即可。
6 黃芪扁豆黨參粥
材料:水發大米150克, 水發扁豆100克, 黃芪、薑片各20克, 黨參15克, 鹽少許。
做法:
1.砂鍋中注入適量清水燒開, 倒入備好的薑片、黃芪、黨參, 用中火煮約3分鐘, 至藥材析出有效成分, 撈出鍋中的材料及雜質。
2.放入洗淨的扁豆、大米, 攪拌勻至材料散開, 燒開後用小火煲煮約30分鐘, 至米粒熟透, 加入鹽調味, 轉中火繼續煮片刻至米粥入味。
3.關火後盛出煮好的粥, 裝入碗中即可食用。
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