月經不僅是女人的一種生理現象， 它也是判斷女性身體健康的一個重要指標， 女性看中醫的時候， 醫生一般都會問到月經情況， 包括月經時間長短、月經量的多少、月經的顏色、質地等。
當發現月經不正常的時候， 這意味著你的身體出現了問題， 要及時就醫。 小編將在本文中一一給大家介紹。
月經顏色發黑怎麼回事
經血發黑是怎麼回事
女性經血發黑可以通過每次來月經時觀察經血的顏色就可以知道了， 那麼， 經血發黑是怎麼回事？女性經血發黑很可能是氣滯血瘀、氣血兩側無力或腎虛引起的，
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1、氣血兩虛
氣血虛在女性當中很普遍。 氣血虛弱會導致女性， 月經不調， 經血不暢， 經期乏力怕冷。 女性朋友在經期過後應該多喝紅棗桂圓湯， 非常的補氣血。
2、氣滯血瘀
女性月經週期不准每次來的月經都會不一樣的， 有時月經量多有時就會很少， 大多數都是呈紫紅色的， 並且伴有血塊， 隨之還會有小腹疼痛、胸悶及舌頭帶有黯點的症狀， 這時就要採取活血化瘀、理氣止痛的方法進行治療。
3、腎虛
女性腎虛月經週期就會不固定， 月經量也會或多或少， 顏色呈紅色或暗紅色， 並常常伴有眼花繚亂、腰酸背痛、頭暈目眩及小便過多的症狀。 如果出現舌淡或脈搏變慢，
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4、排毒
月經其實就是人體在大量排毒， 顏色黑， 說明毒性就越大， 說明你以前盡吃些酸性食物， 或吃太多西藥， 以致體內聚集太多酸毒， 人體正好通過月經來排毒。 排光了， 自然正常。
月經量少發黑怎麼辦
正常情況下， 女性經血呈暗紅色， 除血液外， 還有子宮內膜碎片、宮頸粘液及脫落的陰☆禁☆道上皮細胞。 有些女性的月經量少且經血發黑， 這有可能是經血在宮腔內淤積時間較長所導致的。
由於經血混雜了脫落的子宮內膜碎片， 子宮頸粘液和陰☆禁☆道上皮細胞， 看上去顏色發暗， 不像皮膚破損所流出的血那麼鮮紅， 在經血中還會摻雜著一些小薄碎片。 這種情況下月經量少發黑可以通過飲食和生活護理進行調節：
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1、避免進食生冷、寒涼食物；可通過益母草湯、紅糖水等食療方調理身體。
2、同房前後注意清潔外生☆禁☆殖☆禁☆器， 同房動作要輕柔， 以免損傷生殖道;
3、保持良好衛生習慣， 選擇透氣性好、棉質的內褲， 並勤加換洗。
月經顏色發黑怎麼回事
4、月經期間避免同房。
5、保持精神愉快， 學會排解不良情緒。
女性月經量少且發黑還有可能是疾病因素導致的。 因此， 建議女性及時到醫院檢查， 看是否患有卵巢疾病或宮頸疾病， 若是疾病所致， 因及早治療， 排除病因後月經很快會恢復正常。
月經顏色發黑的食療方法
1、經血發黑可以選擇食療， 維生素B6可以幫助減輕焦慮及憂鬱， 飲食不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物， 多飲開水， 保持大便通暢。
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2、女人補氣血食譜——黑豆大棗湯
配料：黑豆100g， 大棗50g， 紅糖20克。
做法：將黑豆、大棗加水適量， 煮成粥狀， 加紅糖調服， 為1劑。 每次月經來潮前3天開始服用， 每日1劑， 連服10劑為一療程。
功效：益氣養血， 調經止痛， 治療氣血虛弱痛經。
小編的話
可以這麼說， 月經正常與否是女性身體健康的晴雨錶， 作為女性我們要及時關注自己月經的變化情況。 治療月經不正常， 小編認為選擇中藥調理會比較好， 因為中醫治本， 是一個慢慢調養的過程， 另外還可以通過食療來改善哦。
