中秋節為國人團聚相逢的好時光， 也是個禮尚往來的日子， 親朋好友互相分送應景月餅、柚子增添過節氣氛， 家人相聚在戶外伴著月光， 烤肉圍爐， 談笑風生好不快樂﹗但是， 這些應景食物雖美味， 但背後所隱藏的熱量卻很可觀， 若未加以注意攝取量， 往往過了中秋卻圓了身材， 可真是得不償失， 尤其是患有慢性疾病的朋友們， 更應小心選擇食物及控制份量， 才能為自己的健康把關， 與親友共渡佳節。
中秋應景的月餅、柚子及烤肉活動該怎麼吃才不會增加身體的負擔呢?現在在市面上所販賣的月餅越來越別出心裁，
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月餅中含有多少熱量
2017-02-20
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