寶寶的身體發育離不開水果提供的營養元素， 但有的水果適量即可， 千萬不可過量。 所以母嬰專家指出， 有些水果寶寶食用要適度。 如果食用過量的話， 反而會危害到寶寶的健康。
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柿子也是寶寶鍾愛的水果， 但當寶寶過量食用， 尤其是與紅薯、螃蟹一同吃時， 便會使柿子裡的柿酚、單寧和膠質， 在胃內形成不能溶解的硬塊兒。 這些硬塊不僅會使寶寶發生便秘。 而且， 有時由於這些硬塊不能從體內排出， 便會停留在胃裡而形成胃結石， 致使寶寶胃部脹痛， 嘔吐及消化不良。
香蕉肉質糯甜， 又能潤腸通便， 因此， 也是媽咪經常給寶寶吃的水果， 然而， 不可在短時間內讓寶寶吃得太多， 尤其是脾胃虛弱的寶寶吃得太多。 否則， 會引起噁心、嘔吐、腹瀉。 一般來講， 對於兩歲以上食量不太大的寶寶， 每次吃一根即可， 每天可吃兩次。
西瓜性寒， 屬生冷食物， 如果食用太多，
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最佳的做法是：
1歲以前的嬰兒吃水果有三種方法：一是喝新鮮果汁。 選擇新鮮、成熟的水果， 如柑橘、西瓜、蘋果、梨等， 用水洗淨後去掉果皮， 把果肉切成小塊， 或直接搗碎放入碗中(先去果核)， 然後用湯匙背擠壓果汁或者用消毒紗布擠出果汁， 也可用榨汁機取果汁。 二是煮水果。 將水果用刀切成小塊， 放入沸水中， 蓋上鍋蓋， 煮3至5分鐘即可。 三是挖果泥。 4至5月大的嬰兒即可吃果泥。 先將水果洗淨，
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1歲大的幼兒可以吃多種水果， 但要注意水果必須洗淨、去皮， 吃葡萄、櫻桃等小而圓的水果要特別小心， 警惕發生嗆噎、窒息危險。
溫馨提醒：有些水果寶寶食用要適度。 所以為了更好的保證科學食用水果， 我們要注意以上的事項。 母嬰專家提醒家長， 嬰幼兒吃水果最好安排在餵奶或進餐後， 因為水果含糖比較多， 奶前或餐前食用會影響正餐進食量。