有些水果，不能給孩子多吃

眾所周知， 水果的營養價值較高， 某些水果更有一定的保 健功效， 是人們喜愛的食品。 但是， 水果和其它食物一樣， 也 有著令人擔憂的副作用， 如果食用時不注意， 輕者有損于身體 健康， 重者有生命危險。

櫻桃形味雖美， 然而由於含鐵量太豐富， 再加上含有一定 的氰甙， 故櫻桃食用過量會引起鐵中毒， 甚至引起氰化物中毒。

荔枝雖為果中佳品， 但多食則發熱， 尤其鮮品食用過多可 致齦腫口痛或衄血， 故陰虛火旺者慎食。 另外， 多食荔枝亦可 發生低血糖症， 醫學上稱為“荔枝病”， 因荔枝有降血糖作用， 這在荔枝產區常見。

桑椹成熟後味甜多汁， 但含有溶血物質和過敏物質以及透 明質酸等， 食用過多易發生出血性腸炎， 嚴重者有致死的可能。

柿子食用過多， 可使人產生“柿石症”， 因為柿子被胃酸 溶解後， 柿子中的果膠和柿膠就會在胃酸的作用下凝結為不溶 解的結石。

李子、銀杏、梅子、杏等水果中都含有微量的氫氰酸。 俗 話說：“桃飽人杏傷人， 李子樹下抬死人”， 實則是指飽食杏、 李等水果後引起的氫氰酸中毒。

梨， 食之過多能傷脾胃， 助陰濕， 使胃腸功能失調， 引起 腹瀉等病。 故畏寒、脾虛泄瀉者應忌食。 另外， 外傷、產後、 小兒痘後均不宜多食。

香蕉， 雖然人皆喜食， 但空腹時若大量食用， 由於它含鎂 量高會造成體液中鎂與鈣的比值改變，

使血中鎂大幅度增加， 對心血管產生抑制作用， 引起明顯的麻木感覺如肌肉麻痹、嗜 睡乏力等症狀。 另外， 因其性寒， 故脾胃虛寒、胃疼腹瀉者應 少食， 胃酸過多者應禁食。 腎臟功能不佳者及關節炎、肌肉疼 痛患者最好不吃香蕉。 因為香蕉含鉀量過高， 對腎臟疾患有著 嚴重的副作用;並且， 香蕉可使局部血液迴圈減慢， 代謝產物 堆積， 體內維生素B消耗增加， 從而使關節和肌肉疼痛加重。