祛除妊娠紋不是一件很簡單的事情， 除非你是去美容醫院給自己進行皮膚的護理。 但是如果你想在日常的生活中就給自己進行祛除妊娠紋的話， 下面這些事情你就要瞭解了。
增加皮膚彈性
專家建議， 避免妊娠紋要從平時的保養開始。 在孕前就要注意鍛煉身體， 經常做按摩， 堅持冷水擦浴， 增強皮膚的彈性。 同時也要注意營養， 多吃富含蛋白質、維生素的食物， 增加皮膚的彈性。
控制體重增長
體重增長了， 不僅帶來了腰酸背痛， 妊高症， 糖尿病， 產後出血的風險也接踵而至。 瑞典科學家研究表明：懷孕時增重16千克及以下的，
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祛除妊娠紋的方法
適度的按摩
使用精油及專業纖體產品進行局部按摩可以增加皮膚彈性， 配合除紋霜同時使用。 不僅讓按摩更容易進行， 並保持肌膚滋潤， 避免過度強烈的拉扯。 建議從懷孕3個月開始到生完後的3個月內堅持腹部按摩， 可以有效預防妊娠紋生成或淡化已形成的細紋。
使用妊娠紋防護產品
懷孕及哺乳期間， 妊娠霜的選擇主要以安全溫和為主， 維他命A醛、維他命A酸因為有致畸胎的危險， 而果酸、水楊酸對皮膚的刺激性較大， 對於緊繃的肚皮有時會造成癢感， 最好等產後再用。
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孕後保養
孕婦此時應多吃富含維生素C的食物， 如柑橘、草莓、蔬菜等， 還應多吃富含維生素B6的牛奶及其製品。 保證充足的睡眠。 為減少腹部妊娠紋出現的可能， 懷孕前應注意適當的鍛煉， 增加腹部肌肉和皮膚的彈性。
醫學美容淡化
現在可以藉由醫學美容的方法淡化， 或減少妊娠紋的外觀或範圍。 在早期呈現紫紅色的時候， 用脈衝光或染料雷射照射， 可加速紫紅紋路的消退， 增加膠原蛋白的 生成， 減輕妊娠紋的嚴重度；雷射微磨皮手術， 可以改善疤痕組織；果酸換膚可以改善表皮層的色澤及厚度， 也能使妊娠紋看起來不明顯。
美容院皮膚護理
現在的美容院有些已經開展了祛妊娠紋的服務專案。 通過專用磁場祛肚紋治療儀或療效產品，
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胸部的堅挺， 是成就“辣媽”的關鍵所在。 很多人在懷孕後罩杯都會升級， 但可惜的是， 胸部在哺乳後會恢復原來的CUP， 而且會變得容易下垂， 這是胸部缺乏 彈性的表現。 在哺乳期間， 自然不能在胸部塗抹塑胸產品， 但可以在這個時期多多補充蛋白質和膠質， 比如多吃豬蹄和牛筋， 飲用膠原蛋白飲品。
剖腹產也無痕
現在有70%的准媽媽都選擇剖腹產， 但留在肚皮上的疤痕卻成為困擾新媽媽的一大難題。 疤痕和醫生縫合有很大的關係， 如果醫生縫合時能將傷口巧妙地縫合在 皮下， 疤痕就會不明顯。 新媽媽要做到的就是保證自己不要進補過量。
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要想去除疤痕， 同樣可選擇美白滋潤產品。 國外和香港都有針對疤痕的美容膠布， 可以托人代買， 貼在傷口3~6個月， 就能夠減少疤痕生成。 如果疤痕很難消除， 則可以求助於醫療手段， 用鐳射去除。
小編總結：
給自己祛除妊娠紋你一定要有這樣一個想法， 那就是祛除妊娠紋不是一朝一夕就可以完成的。 有一個強大的心臟和積極的心態是很重要的。 而且不要盲目給自己選擇祛除妊娠紋的方法哦。
