你要知道現在我們仍然不是十分清楚分娩是怎樣開始的。 如果你和寶寶的健康狀況良好， 你可以試一試以下這些"自然"的方法。 但是， 在採取任何方法之前都要先諮詢醫生， 尤其是當你患有某種疾病或醫生正在因為你存在的醫療原因而考慮對你進行引產時。
•做☆禁☆愛。 性☆禁☆交被認為在兩個方面起作用：一方面， 它可以促使催產素的釋放， 引起"宮縮荷爾蒙"， 增加布拉克斯頓•希克斯收縮， 或假宮縮的頻率;另一方面， 精ye中包含一種叫做前列腺素的物質， 這種物質有助於子宮頸部(子宮頸)的成熟或軟化，
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如果你覺得羊水可能已經破了， 就不應該做☆禁☆愛了， 這會增加感染的危險。 這時， 一定要去醫院。
•乳☆禁☆頭刺激。 這會促使催產素的釋放， 可能會幫助促進分娩開始。 但只有當你的子宮頸已"成熟"並準備好張開時， 才有可能成功， 否則它可能會促進子宮頸的成熟。 至於頻繁地乳☆禁☆頭刺激能夠促進宮縮， 並沒有一致的說法。
•散步。 這也是一種常見的建議。 關於這種建議的解釋是這樣的：寶寶的頭部從內部向下壓迫子宮頸會刺激催產素的釋放， 從而有可能讓分娩開始。 如果你的寶寶還沒有入骨盆或者位置較高， 還在骨盆的上部， 散步也可以鼓勵寶寶轉到更好的胎位， 這樣分娩就更有可能自然發生。
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•輔助療法。 一些女性發現輔助療法如針灸或反射療法對分娩有幫助。 但一定要找有資格的醫生， 他需要清楚你的病史並具有處理孕婦問題的經驗。
不要使用瀉藥， 如蓖麻油或灌腸劑， 這會刺激你排便。 這些藥物可能會讓你不舒服， 有時候也會引起疼痛和併發症， 比如感染和脫水。
