有什麼方法可以應對乳腺管不通問題

在分娩過後給自己進行乳☆禁☆房的護理不僅僅是為了讓媽媽們可以分泌出高品質的乳汁來提供給寶寶，還是為了讓媽媽們遠離身體的不適。下面給媽媽們講的這些護理方法對於媽媽們產後要遠離乳腺管不通是很有幫助的。

產後進行乳☆禁☆房護理

及時清除乳☆禁☆頭表面上的乳痂，以免乳汁排出不暢而造成乳☆禁☆房內淤滯；

乳汁的多少，既受內分泌激素的控制，也取決於乳☆禁☆房組織本身的發育狀況，這都屬於先天條件。

當產後初期發現乳汁分泌過多時，要及早請醫生診治，切不可任其發展下去。

每次哺乳一定要把乳☆禁☆房吸空。

若乳汁過多或因其他原因不能吸完，可以用吸乳器把多餘的奶吸出。每次乳汁吸得越乾淨，越有利於下次乳汁的分泌。

要養成定時哺乳的習慣。有規律地讓嬰兒吸吮乳☆禁☆頭，能反射性地促進乳腺分泌，維持充足的乳量。儘量不要讓寶寶含乳☆禁☆頭睡覺，這樣容易使寶寶切咬乳☆禁☆頭而誘發感染。

保持精神愉快，消除憂慮。哺乳期婦女，遇到緊急事情以後，奶水會立即減少，乳腺管不通。所以要保持心情愉快，消除各種憂慮。

除此之外，乳腺管不通，要維持足夠的奶量，產婦還須注意的是哺乳期內要有充足的睡眠和休息，多曬太陽，多呼吸新鮮空氣，起居飲食要有規律，生活節奏不要過於緊張。

另外，適當增加一些含蛋白質豐富的食物，

如瘦肉類、蛋類等，多吃新鮮蔬菜和水果，尤其是要喝易發奶的湯水，如雞湯、豬蹄湯、鯽魚湯等，都會使奶量增多。

由此可見，一般哺乳母親在哺乳期只要攝取適量的營養就行了，並非吃得好吃得多，長得肥胖乳汁才多。

小編總結：

乳腺管不通其實是很多問題的根源，如果媽媽們沒有護理好，就會讓它嚴重下去，對自己身體是很不利的。所以產後記得要給自己的乳☆禁☆房進行很好的呵護，這樣可以讓媽媽們遠離很多產後問題。