* 把握“長高關鍵期”
（http://www.mama.cn/yuer/）育兒專家指出， 在人的生長發育過程中， 有兩個“長高關鍵期”：一是嬰兒期（0~1歲）， 這個階段是生長速度最快也最易受外界因素干擾的時期。 絕大多數嬰兒在滿1歲時， 體重可以達到出生時的3倍， 身高會增長25釐米；1~2歲時， 生長放慢了速度， 平均年增長10~13釐米；2~3歲時， 平均年增長8~10釐米， 通常會達到成年身高的一半。 之後生長速度明顯放慢， 直到另一個生長加速期——“青春期”的到來。
一般來說， 女孩的青春期從8~13歲開始， 她們的身高大約會增長2~25釐米；男孩的青春期開始於10~15歲， 他們的身高大約增加10~30釐米。 因此，
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* 調整生活形態
幫助寶寶長高， 最簡單的方法就是讓寶寶均衡飲食、充足睡眠和適當運動。 若寶寶胃口不佳， 首先要考慮是否缺鋅， 其次要看是否有消化不良的情形， 必要時可請醫師開立“開胃劑”， 幫助消脹、助消化， 就能增進食欲。
* 適當補充營養品
某些營養品能促進生長激素釋放出來， 最廣為瞭解的是“精氨酸”。 臨床上在診斷“生長激素不足症”時會注射☆禁☆精氨酸， 市面上含精氨酸的營養品也不少， 你可諮詢醫師後服用。 另外， 還可讓寶寶多吃富含精氨酸的食物， 如巧克力、花生、核桃， 以及含蛋白質的食物。
* 注射生長激素
85%的低出生體重兒， 會在2歲後跟上正常成長；15%跟不上的，
