有什麼習慣是不利於胎兒健康成長的（下）

4、長時間享受熱水浴

泡熱水澡不僅可洗去一身的疲憊和不適， 還能起到安神之作用， 可謂好處多多， 但如果正在懷孕期間， 就要注意了， 切不可長時間享受熱水浴。

熱水浴

據研究顯示， 在懷孕前3個月， 如果讓身體溫度持續超過39℃以上， 可能造成發育中胎兒脊髓缺損， 在懷孕第一個月， 這種傷害的發生機會明顯增高， 所以水溫應該儘量控制在38℃以下。 准媽媽在懷孕的前3個月是絕對禁止泡熱水澡的， 也杜絕接觸其他的高溫環境， 比如冬季使用電熱毯等。

准媽媽如果在懷孕中、後期打算泡熱水澡， 也應特別小心，

因為此時准媽媽的血液迴圈和常人不同， 在經歷冷、熱水的過度刺激後， 其心腦負荷可能無法像一般人調適得那麼好， 很可能產生休克、暈眩或虛脫的情況。 所以， 建議准媽媽採用其他方法替代泡熱水澡， 比如淋浴、泡腳等。

孕婦不可長時間享受熱水浴

5、染髮、燙髮

燙髮劑中含有大量的化學刺激物， 如鹼性硝基化合物、過氧化物、硝基， 氨基等芳香類化合物均不利於准媽媽健康， 並可誘發皮疹和呼吸道病症。

燙髮、染髮

染髮劑的主要成分是苯二胺、對氨基酚和對甲苯二胺， 這些化學物質雖然能使頭髮具有良好的光澤和天然色彩， 但其中的甲苯二胺分子量小， 易滲透至發髓， 並引起皮膚過敏， 出現紅腫、疹塊、水皰、瘙癢等症狀，

還會誘發哮喘、貧血等疾病， 不利於准媽媽身心健康。 如果經常染髮， 加上清洗不乾淨， 染髮劑中的化學物質不僅會破壞發質， 傷害頭髮， 而且還可通過皮膚吸收， 在體內蓄積中毒， 甚至誘發癌瘤。 有毒的化學物質一旦通過血液迴圈到胎盤中， 還可能使胎兒畸形、智力低下等。

妊娠期， 尤其是妊娠早期， 胚胎十分脆弱， 稍有不慎就會影響其正常發育， 應儘量避免燙髮、染髮， 准媽媽如果想要把自己的頭髮弄漂亮一些， 可從用空心卷做髮型。

6、香煙和酒精

有煙酒嗜好的女性其實並不在少數， 特別是職業女性居多。 但是懷孕時， 無論是煙還是酒都是有害無益的。

懷孕後吸煙影響母嬰健康

香煙和酒精

吸煙、酗酒會大大影響准媽媽的健康，

並會同時危害胎兒。

煙中含有尼古丁等很多有害物質， 通過胎盤進入胎體， 會引起胎兒輕度一氧化碳中毒， 使母血含氧量不足， 嚴重時亦可能危害胎兒生命。 從調查資料中發現：有吸煙習慣的孕婦流產、早產、胎兒宮內發育遲緩、死胎及新生兒死亡的發生率均高於不吸煙的孕婦；胎兒畸形特別是先天性心臟病、兒童弱智的機會也比一般孕婦為多。