有什麼辦法能讓孩子戰勝對黑夜的恐懼呢？

大部分的孩子， 哪怕是大人， 都對夜晚有或多或少的畏懼， 這是為什麼呢?

精神分析學派認為， 孩子怕黑源於分離焦慮。 他以為自己睡著了， 就會掉進沉沉的黑夜裡， 會不會就此和媽媽分開呢?

實驗科學的研究發現， 孩子想像力豐富， 而同時又缺乏區分幻想與現實的能力， 所以他們往往會認為， 奶奶故事裡的妖怪和今天新聞報導裡的壞人都會在黑夜裡露頭。

還有研究者從進化的角度提出， 怕黑是我們的祖先在蠻荒時代的生存本能。

盧梭在他的著作《愛彌兒》中， 對於“怕黑”也有專門的論述：“人和動物恐懼黑夜是很自然的，

再厲害的哲學家和勇敢的軍人在夜裡也和婦人一樣， 聽見樹上掉樹葉也會打哆嗦。 此外還有一個自然原因：人在黑夜裡對周圍事物和變化的不瞭解。 平時我們在白天已習慣遠遠地觀看事物， 還會預先考慮它們的影響， 因此， 當我們什麼也看不見時， 怎麼能不擔心周圍是否充滿我們無法防禦的傷害呢?”

是的， 在大部分的孩子——尤其是認知能力和想像力瘋狂生長的學齡前孩子看來， 當夜幕降臨， 窗外就是另一個陌生、未知， 讓人畏縮的恐怖世界。

有什麼辦法能讓孩子戰勝或者擺脫對黑夜的恐懼呢?

講道理嗎?世界上根本沒有妖怪和鬼， 夜晚也不會有怪物出來遊蕩;

鼓勵打氣嗎?你是世界上最勇敢的寶寶，

我們不怕黑;

批評打壓嗎?有什麼可怕的， 你怎麼那麼膽小?

你試過這些辦法嗎?管用嗎?

再回頭去看神經和認知學的知識， 我們會瞭解到， 在大腦中， 情緒和理智由不同的區域管理。 負責情緒的區域是生來就有的大腦原始結構， 負責理智的部分則要經歷漫長的時間才能逐漸發育成熟。 恐懼是人的本能情緒之一。 在孩子大腦中負責理智的區域遠未發育成熟的時候， 講道理顯然沒什麼用， 而無論鼓勵還是批評， 恐怕還會產生反作用。

在很多做父母的略感無力的場景中， 繪本的智慧就顯得十分重要。

《你好!夜精靈》描繪了小主人公跟隨貓咪薇薇的一次令人屏息的黑夜探險。

“快!他要來了!”薇薇的大眼睛在黑暗中發出漂亮的綠光。

“什麼要來了?”帶著巨大的好奇心， 小男孩走進了黑夜的世界。

我能想像孩子們從一開頭就瞪大眼睛， 屏住呼吸的神情。 不過， 我相信他們不會害怕， 因為這裡的黑暗溫和寧靜， 撥開影子， 看到的是一個又一個可親可喜的朋友。 這大概也是很多孩子第一次以這種方式投身於夜色中， 這樣的經驗絕對是他們內心恐懼的一次有效安撫， 情緒與感受的直接對接， 比講一萬遍道理都有用。

更重要的是， 夜色中——有光。

先是星光， 分隔開夜色， 讓黑暗中的萬物有了清晰美麗的輪廓。

然後， 在小動物們激動的低聲呢喃中， 一縷微光有力地照進來。

最後， 一個無比美好的， 充滿希望的世界逐漸揚起臉來。

這本關於黑夜的書，

用孩子們能懂的“語言”講述了一個迎接光明的故事。 真希望每個孩子都能有這樣一次黑夜遊歷， 當他們終於走入黑夜， 看到、觸摸到、感受到那個陌生的世界， 黑夜就變得熟悉起來， 生機勃勃起來。 當他們自己在黑暗中看到光， 迎接光， 當他們從黑夜走進一個美好明亮的新世界， 再回頭望， 一定也會從心裡愉快地喊出一聲：你好， 夜精靈!