蒜薹炒雞蛋
健康寶寶補鈣經
這道菜顏色豐富， 營養價值高， 富含鐵元素， 可以預防寶寶缺鐵性貧血。 除鐵元素外， 這道菜還含有豐富的其他營養成分， 對寶寶生長發育， 大腦和神經系統的發育及增強智力有極大的好處。
材料：
蒜薹200克， 雞蛋3個， 胡蘿蔔少許， 調料適量
製作方法：
1．蒜薹洗淨後切段；雞蛋磕入碗中， 加鹽打散；胡蘿蔔洗淨， 切碎丁。
2．鍋內放油燒熱， 將打碎的雞蛋倒入鍋中翻炒， 炒熟後盛出來備用。
3．油熱後， 將蒜薹和胡蘿蔔丁倒入鍋中翻炒， 待蒜薹和和胡蘿蔔快熟時，
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豬血香米粥
健康寶寶補鈣經
這道粥清香黏稠， 滑潤可口， 豬血中含有豐富的鐵， 鉀、鈣、鋅、銅等元素， 能補充蛋白質， 提高機體免疫能力， 增強體質。 寶寶吃豬血， 既可以補血又可以清熱祛毒。
材料：
豬血20克， 香米50克， 薑1片， 鹽少許
製作方法：
1將豬血放在清水中浸泡20分鐘左右， 洗淨後放入沸水鍋中焯一下， 撈出過涼後， 切成小塊。
2將香米洗淨， 倒入鍋內， 鍋內放適量水， 水燒開後， 轉中火熬煮。
3待粥熬至八成熟時， 放入豬血塊和薑片， 熟後加鹽調味即可。
