有助寶寶身體發育的七款親子小遊戲

孩子們即將升入大班， 他們的身心都有了進一步的發展， 觀察力、理解力不斷增強， 求知欲和好奇心強， 愛說、好動， 逐漸變得個性獨立， 自我意識有一定的發展， 喜歡自由活動， 渴望參加成人活動， 盼望自己快點長大。 這一階段將是他們基礎運動能力的成熟時期， 在運動發展方面的進步非常快。 主要表現在他們能夠按照任務的要求， 把各種動作技能整合成為協調準確、熟練有效的活動進行遊戲在這一時期， 充分的遊戲體驗、成人的鼓勵和指導以及學習動機等因素構成的良好的遊戲學習環境，

將是他們個性發展和運動能力提升的重要保證。

活動一：花樣滑冰

遊戲目的：

發展力量和平衡控制能力。

材料準備：

廢舊鞋盒若干。

遊戲玩法：

玩法一（比賽制）：設置一個起點和一個終點， 一隻腳站在鞋盒裡作為支撐腿（主力腿）， 另一隻腳在鞋盒外做動力腿， 從起點開始用動力腿蹬地面使身體往前滑， 先到終點者獲勝。

玩法二（合作制）：一個人蹲在鞋盒上， 另一個人在後面推， 往前滑行。 也可以爸爸或媽媽其中一個抱著孩子蹲在鞋盒上， 另一個人在後面推， 往前滑行。

活動二：滾動的珠子

遊戲目的：

發展幼兒手眼協調、手部肌肉力量的調整以及專注力。

材料準備：

裝有水的方形筐1個、小碗2個、筷子2雙、彈珠20個、海綿1塊。

遊戲玩法：將20個彈珠同時放入瓶子中，

擺放在幼兒和媽媽的前面幼兒和媽媽來比賽， 爸爸做裁判聽到口令後， 選手們快速地將水裡的珠子夾到自己面前的小碗裡， 1分鐘的時間內， 夾的最多的人即獲勝。

遊戲說明：後期隨著幼兒手部力量的增強， 可以增加桶裡的水和彈珠的數量。 增強幼兒練習的密度。 注意：遊戲結束後要引導幼兒將桌面清理乾淨， 養成良好的遊戲習慣。

活動三：紙屑畫

遊戲目的：

發展幼兒的動手能力， 提高手指靈活性。

材料準備：

已經撕好的彩色紙片、膠水、彩筆等。

遊戲玩法：家長跟幼兒一起畫一幅自己喜歡的手工畫， 圖案要描繪出大致的邊框和輪廓， 方便貼畫。 在圖案上塗上多一點的膠水， 然後將彩色的紙屑灑在圖案上，

突出圖案。

遊戲說明：家長盡可能地要讓幼兒自己撒、自己構圖、自己挑選顏色、自己貼， 並給予鼓勵和支持。

活動四：運水

遊戲目的：

發展幼兒手腕的力量和手部肌肉的控制力。

材料準備：

裝有水的桶1個、透明的玻璃杯2個、盆2個、小碟子2個、抹布一塊。

遊戲玩法：將裝有水的桶放在起點處， 距離3米的終點處放著盆和杯子。 聽到裁判的口令後， 媽媽和孩子用小碟子裝滿水之後快速的運往終點。 達到終點後， 將碟子裡的水倒到玻璃杯子裡。 然後往返遊戲， 1分鐘結束後， 比一比誰的杯子裡裝的水最多。 注意：水不能翻到桌子上和地面上。

遊戲說明：隨著幼兒手部力量的增強， 可以將玻璃杯換成更窄的容器， 增加遊戲的難度。

活動五：投球高手

遊戲目的：

鍛煉手腕、手臂等大肌肉群的控制力， 提高手眼協調與肢體平衡力。

材料準備：

若干報紙、寬透明膠、彩色大紙片、大的廢舊紙盒， 凳子3~4張等。 家長事先將廢舊紙盒的一面留空；家長可事先借助於透明膠將報紙揉成大小和顏色不同的紙球若干。

經驗準備：

家長事先觀察幼兒投擲的狀態和水準， 調動幼兒參與遊戲的積極性， 可以採用競賽遊戲的方式。

遊戲玩法：

1.根據家中客廳的大小， 利用一些桌椅邊緣線或者橡皮筋來劃分場地。 框出一個幾何形的空間（最初可以是長方形）， 通過調整凳子的數量和橡皮筋的長短， 可以改變空間形狀、大小、高矮等。

2.在橡皮筋空間裡面放置2~3個空紙盒， 位置排放是按照前期基於觀察幼兒已有水準的基礎，

兼顧適宜性與挑戰性。

3.請孩子站在橡皮筋外面， 往自己的目標紙盒投報紙球， 投到紙盒裡面算1分， 球全部投盡之後， 請孩子自己點數個數， 家長作為裁判員統計得分。

遊戲延續：

(1)投球比賽， 爸爸媽媽和孩子可以一起進行投球， 看看誰投的多。

(2)將目標紙盒按照孩子投擲能力的變化進行距離、高度的改變， 如將紙盒從地上轉移到凳子上， 再轉移到桌子上， 難度再高的時候可以將紙盒黏在牆壁上試試。

(3)移動的紙盒， 幼兒或家長投擲， 另一方端著紙盒讓球落入。

活動六：開飛機

遊戲目的：

發展寶寶的平衡控制能力。

遊戲玩法：適宜空閒時或臨睡前在床上或沙發上和爸爸一起玩這個遊戲。 首先， 爸爸將身體平躺下來， 穿著襪子將兩隻腳併攏向上伸出，腳底朝上，並將膝蓋彎曲降低高度。寶寶將兩隻手臂打開，兩條腿併攏將腹部輕輕地靠在爸爸或媽媽的腳底，爸爸或媽媽用手扶住寶寶的肩膀，慢慢地將腿向上伸直，使寶寶的身體騰空繃緊，待平穩後，可將手慢慢鬆開，寶寶就像一架小飛機一樣在空中飛翔。

活動七：好玩的球

材料準備：

皮球、項圈。

遊戲玩法：

玩法一：拍球遊戲。爸爸媽媽可以利用板凳等物品製造障礙物與幼兒各持一隻皮球競賽拍皮球，從障礙物一端走到另外一段，返回。誰最先到達目的地誰就為獲勝者。

玩法二：爸爸或者媽媽和寶寶背對背夾球，雙手緊握.將球在兩人的共同合作下運到指定地點，球不落地為勝利。

玩法三：投球遊戲。爸爸或者媽媽手持項圈，寶寶雙手拿球進行“投籃”遊戲，家長可以自由控制手臂高度以調整項圈高低，激發幼兒的挑戰欲望。

穿著襪子將兩隻腳併攏向上伸出，腳底朝上，並將膝蓋彎曲降低高度。寶寶將兩隻手臂打開，兩條腿併攏將腹部輕輕地靠在爸爸或媽媽的腳底，爸爸或媽媽用手扶住寶寶的肩膀，慢慢地將腿向上伸直，使寶寶的身體騰空繃緊，待平穩後，可將手慢慢鬆開，寶寶就像一架小飛機一樣在空中飛翔。

活動七：好玩的球

材料準備：

皮球、項圈。

遊戲玩法：

玩法一：拍球遊戲。爸爸媽媽可以利用板凳等物品製造障礙物與幼兒各持一隻皮球競賽拍皮球，從障礙物一端走到另外一段，返回。誰最先到達目的地誰就為獲勝者。

玩法二：爸爸或者媽媽和寶寶背對背夾球，雙手緊握.將球在兩人的共同合作下運到指定地點，球不落地為勝利。

玩法三：投球遊戲。爸爸或者媽媽手持項圈，寶寶雙手拿球進行“投籃”遊戲，家長可以自由控制手臂高度以調整項圈高低，激發幼兒的挑戰欲望。