有助於寶寶健胃的胡蘿蔔優酪乳

寶寶健胃的食譜有哪些呢?有助於寶寶健胃的胡蘿蔔優酪乳是很好的寶寶健胃的食譜, 下面我們來看看寶寶健胃的食譜是怎麼做的。

寶寶健胃的食譜的製作方法:

1.將胡蘿蔔洗乾淨, 去掉外皮, 切成大小合適的塊;檸檬半個也切成小塊。

2.將切好的胡蘿蔔和檸檬倒入果汁機裡, 加入優酪乳和鮮奶和少許冰糖, 攪拌2到3分鐘即可。 我沒買專用的果汁機, 買的是豆漿果汁綜合機, 用起來也很方便。

3.然後把榨好的胡蘿蔔汁用濾網過濾下, 得到最純的胡蘿蔔優酪乳。

寶寶健胃的食譜健康提示:

胡蘿蔔有潤腸通便,

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預防便秘及補血之功效。 優酪乳可以增加腸道內的有益菌, 促進腸道蠕動。 這款小小的胡蘿蔔優酪乳, 對愛美的女孩來說, 是值得一試的。

希望這些寶寶健胃的食譜對您與幫助哦!

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