有助於提高孩子記憶力的食譜

育兒中最重要的兩個部分就是健康和教育。 而這兩件事都與一個問題息息相關， 那就是孩子的飲食。 有些孩子記憶力可能不好， 而這也是可以通過飲食來調節的。 孩子記憶力不好怎麼辦?科學的餵養指南知識將會教你一個有助增強孩子記憶力的食譜。

用功讀書， 但記憶不佳的學子， 可以試試喝龍眼核桃湯。 此湯以龍眼、核桃、遠志、石菖蒲， 大棗為材料， 經常喝可改善讀書易忘， 記憶減退的症狀， 家長不妨可以準備一二。

以龍眼1兩， 核桃10個、大棗10枚， 遠志1錢， 石菖蒲2錢與適量的水合煮即為龍眼核桃湯， 可輔助改善記憶不佳的情況。 大棗等糖分較多， 血糖控制不佳者需避免食用太多。

龍眼是中醫補血藥材， 但當患者多有煩熱， 口乾舌燥等現象時， 不宜多用。 虛熱者過服卻可能出現口更幹甚至嘴破的症狀。

龍眼滋潤補血， 性味甘溫， 可改善思慮勞傷心脾等不適。

有些孩子雖然很用功， 但是記憶力方面似乎有所欠缺， 對於這一類孩子， 家長們往往是看在眼裡急在心裡， 其實不用著急， 你可以試試上面所教授的這個食譜， 對於提升孩子的記憶力會有一定的幫助。 當然一次兩次就有明顯效果是不現實的， 一定要堅持食用。