生完孩子後， 看見滿臉的斑點， 是不是讓你很討厭呢?那麼， 產後祛斑吃什麼呢?產後祛斑應該怎樣做呢?專家告訴我們， 產後吃獼猴桃， 可有助於祛斑。 具體是怎麼回事呢?下面就跟著小編一起來看看吧。
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有助於產後祛斑的四大食物
1、獼猴桃
獼猴桃被喻為“水果金礦”。 獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用， 使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素， 干擾黑色素的形成， 保持皮膚白皙。
3、檸檬
檸檬也是抗斑美容水果。 檸檬中所含的枸櫞酸能有效防止皮膚色素沉著。 使用檸檬製成的沐浴劑洗澡能使皮膚滋潤光滑。
2、番茄
番茄具有保養皮膚、消除雀斑的功效。 它豐富的番茄紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。 有實驗證明， 常吃番茄可以有效減少黑色素形成。
4、各類新鮮蔬菜
各類新鮮蔬菜含有豐富維生素C， 具有消褪色素作用。
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關於產後祛斑的產品的也有很多， 不過， 從母嬰健康的角度考慮， 小編建議， 在選擇祛斑方式上， 最好選擇上面的飲食祛斑方法哦。