有助於產後豐胸的食物有哪些

產後豐胸最好的方法莫過於從飲食入手， 那要吃什麼才有助於豐胸呢？下面告訴媽媽們。

酒釀蛋：酒釀加入煮好的蛋中， 加入一點糖， 月經來前早晚吃一碗， 據說養顏又豐胸。 主要是甜酒釀含有醣化酵素， 是天然的荷爾蒙， 而營養完全的蛋也是熱量來源。

產後豐胸吃什麼

木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助於胸部發育， 木瓜加牛奶， 豐胸效果更加倍。 另外， 青木瓜、地瓜葉和各種萵苣， 也都是效果不錯的豐胸蔬果。

種子、堅果類食物：含卵磷脂的黃豆、花生等， 含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻， 都是良好豐胸食物。 何況植物種子的衣膜部分有促進性腺發育的作用。

維他命A食物：如花椰菜、甘藍菜、葵花子油等， 有利於激素分泌， 幫助胸部發育。

維他命B群食物：粗糧、豆類、牛奶、豬肝、牛肉等， 有助於激素的合成。

富有膠質的食物：如海參、豬腳、蹄筋等， 也是豐胸聖品。

其實產後豐胸最好的方法就是在坐月子期間媽媽們要注意飲食， 還有好呵護好自己的乳☆禁☆房， 哺乳後記得穿胸衣。 這些才是豐胸的好方法， 豐胸其實可以不需要動手術的。