寶寶症狀
寶寶突然嘔吐， 並伴有流清涕、噴嚏、惡寒發熱、頭身不適、苔白脈弱等症狀。
症因
寶寶感染了風寒或是夏天的暑熱之病邪， 外邪直接侵犯胃部， 引起胃部的反應。
食療原則
疏解風寒和胃為主。 風寒或是暑濕是直接引起幼兒嘔吐的原因， 只要把風寒或是暑濕驅除， 則胃部自然安和， 嘔吐即止。 疏解風寒的食物和水果比較多， 父母可根據時令來選擇。 通常風寒之邪可用生薑來食用；暑濕之邪可用紫蘇來食用。
生薑棗粥
原料：鮮生薑或乾薑6~9克， 糯米或粳米100—150克。
製作：1．把米淘洗3遍， 浸泡30分鐘。
2．生薑去皮，
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3．大棗去核， 對半切開。
4．將米放入鍋中， 簡單幹炒一下， 再放入準備好的水。
5．用勺子將米攪拌均勻後， 放入大棗和生薑片。
6．文火慢煮， 直到粥煮熟。
紫蘇粥
原料：粳米100克， 紫蘇葉15克， 紅糖少許。 製作：1．以粳米煮稀粥， 粥成入紫蘇葉稍煮， 加入紅糖攪勻即成。 2．紫蘇葉具有開宣肺氣、發表散寒、行氣寬中的功效， 與健脾胃的粳米相配成粥。
