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有助於緩解孩子嘔吐的食療方法

寶寶症狀

寶寶突然嘔吐, 並伴有流清涕、噴嚏、惡寒發熱、頭身不適、苔白脈弱等症狀。

症因

寶寶感染了風寒或是夏天的暑熱之病邪, 外邪直接侵犯胃部, 引起胃部的反應。

食療原則

疏解風寒和胃為主。 風寒或是暑濕是直接引起幼兒嘔吐的原因, 只要把風寒或是暑濕驅除, 則胃部自然安和, 嘔吐即止。 疏解風寒的食物和水果比較多, 父母可根據時令來選擇。 通常風寒之邪可用生薑來食用;暑濕之邪可用紫蘇來食用。

生薑棗粥

原料:鮮生薑或乾薑6~9克, 糯米或粳米100—150克。

製作:1.把米淘洗3遍, 浸泡30分鐘。

2.生薑去皮,

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切成薄片。

3.大棗去核, 對半切開。

4.將米放入鍋中, 簡單幹炒一下, 再放入準備好的水。

5.用勺子將米攪拌均勻後, 放入大棗和生薑片。

6.文火慢煮, 直到粥煮熟。

紫蘇粥

原料:粳米100克, 紫蘇葉15克, 紅糖少許。 製作:1.以粳米煮稀粥, 粥成入紫蘇葉稍煮, 加入紅糖攪勻即成。 2.紫蘇葉具有開宣肺氣、發表散寒、行氣寬中的功效, 與健脾胃的粳米相配成粥。

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