現在很多寶寶時常出現厭食的情況， 這可怎麼辦？寶寶如果厭食的話會引起寶寶營養不良從而導致寶寶貧血， 這樣一來也會影響到寶寶的健康。 因此媽媽們在給寶寶安排飲食的時候一定要注意， 最好是對寶寶育兒教育的時候就開始注意寶寶的飲食習慣， 這樣對可以減少對寶寶影響的危害。 下面為大家推薦兩款有助於緩解寶寶貧血的食譜。
一、香甜南瓜粥
原料：優質老南瓜、大米、白糖少許。
製作方法：
先將南瓜去皮、洗淨並切成1釐米見方的小塊;將鍋里加水置於火上燒， 開鍋後先下入南瓜，
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適合人群：
7個月以上寶寶。
健康提示：
南瓜粥煮好後， 顏色深黃或微紅， 非常好看誘人， 不僅吃起來甜而不膩， 還具有開胃助食的功效， 同時有助於訓練寶貝的咀嚼和吞咽動作， 適合7個月以上寶貝食用。 不過， 要注意不斷攪動鍋底， 以防粥粘底。
二、蘋果土司粥
原料：新鮮蘋果1/2個、土司1-2片。
製作方法：
先用烤箱把土司稍微烤一下， 然後去掉硬邊， 切條後再切成碎末;把蘋果去皮、去籽， 用磨泥器磨成蘋果泥;把土司碎末與蘋果泥攪拌均勻， 即做成香甜可口的蘋果土司粥。
適合人群：
5個月以上寶寶。
健康提示：
蘋果不易引起剛添加輔食的寶貝過敏， 較適合做嬰兒初期添加的輔食。
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為了避免寶寶營養不良而導致的寶寶貧血， 媽媽們儘量利用飲食來幫助寶寶調整， 對於寶寶貧血不能忽視， 最好在長大前提早調整好， 這樣才不會影響寶寶以後的健康。
