有助於防治男性疾病的健康食譜

男人是家庭的主幹， 是孩子的依靠， 是妻子的肩膀， 是老人的依賴， 是社會的中流砥柱。 然而或是由於勞累過度， 或是由於休息欠佳， 或是由於精神緊張， 或是由於其他的種種原因， 今天的男性除了容易患上一些普通的疾病之外， 還會產生一些男性特有的疾病。 男性五穀食療， 就是引導大家對一些男性的疾病進行深入的認識， 消除一些認識誤區， 避免受到虛假宣傳廣告的迷惑。 介紹一些五穀雜糧以及一些果實籽仁， 或者煮湯， 或者熬粥， 或者製作為茶水。 有的可以治療男性疾病， 有的則可以起到輔助治療的作用。

男性腎虛需早防備， 俗話說：“三分醫， 七分養， 十分防”， 對於身體健康就是要未雨綢繆， 而不應該是亡羊補牢， 等到身體出了毛病， 再來求醫問藥。 所以， 對於長期辛勞的男性來說， 要時時關心一下自己的腎， 常常給它補補。 可是怎麼補？有的人認為腎虛是會減退性功能的， 認為腎虛就是要壯陽補腎， 那麼預防腎虛也要吃壯陽藥， 要增強人的性功能。 實際上， 腎虛只是導致人體性功能減退的一個方面。 就仿佛一個人生病後， 它既頭痛， 又怕冷， 你給他送來一個火爐讓它烤火， 這顯然不能從根本上解決病人的問題。 所以說， 腎虛吃壯陽藥這種做法是不對的， 正確的做法是從根本上來補充腎精， 而腎精能夠化生腎氣，

黑豆汁補腎健體

【方源】《肘後方》

【用料】黑豆250克。

【制法】把黑豆清洗乾淨， 放入鍋中加入清水煎煮， 把黑豆煎煮至稀爛， 等煎液變得黏稠之後停火。

【用法】連豆帶汁一併食用， 常常服食。

【功效】補腎益肝。 適用于腎虛和常人保健食用。

頻發遺精需找病源， 未婚青年或婚後分居的人， 在沒有性☆禁☆交射☆禁☆精的情況下， 一般在2周或更長時間遺精一次的現象， 生理性的遺精屬正常性的遺精；生理性的遺精無關緊要， 但是病理性遺精就需要注意了， 有很多病因均可引起這種病理性的精液外泄， 一夜2～3次或每週2次以上， 這種頻繁性的遺精， 往往伴隨著精神萎靡、頭暈耳鳴、失眠多夢、神疲乏力、腰膝酸軟、記憶力減退等症狀， 它會嚴重影響人的學習、工作和生活。

芡實粉粥收斂精氣

【方源】《本草綱目》

【用料】芡實粉50克， 核桃肉（打碎）15克， 紅棗(去核)5—7枚， 糖適量。

【制法】將芡實粉先用涼開水打糊， 放入滾開水中攪拌， 再拌入核桃肉、紅棗肉， 煮成糊粥， 放糖。

【用法】不拘時服。

【功效】滋補脾腎， 固澀精氣。 適用於脾腎氣虛、精氣不固而引起的遺精、滑泄、腰膝無力等。

精少陽虛導致男性不育， 常言道：不孝有三， 無後為大。 然而， 有的人結婚之後， 會出現不育的現象。 一般來說， 如果不是特殊病因， 男性不育大多因為腎陽不足或是腎精不足。 要使男性能夠生育， 那麼就需要補益腎陽、填益腎精。

五子延宗茶補腎助育

【方源】《醫學入門》

【用料】構杞子240克， 菟絲子240克， 覆盆子120克， 車前子60克， 五味子50克。

【制法】將車前子略炒研碎， 再將其他配料研為細末， 每次用50克左右， 放到熱水瓶中， 加入開水沖泡。

【用法】代替茶水飲用， 一天之內喝完。

【功效】補腎益精。 適用於男性不育以及陽痿、遺精、早洩等。

濕熱毒導致慢性前列腺炎， 在中醫看來， 慢性前列腺炎主要是因為過多地食用辛辣肥甘之物， 或者是“以酒為漿”， 嗜酒太過， 影響了脾胃運化功能， 以致濕濁內生， 釀濕生熱， 然後濕熱下注。 還有的人恣情縱欲， 房事不節， 使得鬱火內生。 最終濕邪、鬱火互結于下焦， 濕熱久蘊體內就會導致毒邪內生， 最終是濕、熱、毒交結而造成本病。

可用茯苓車前粥

【方源】《本草綱目》

【用料】茯苓50克， 車前子50克， 金銀花50克， 粳米100克， 白糖適量。

【制法】將車前子略炒研碎， 再將其他配料研為細末， 每次用50克左右， 放到熱水瓶中， 加入開水沖泡。

【用法】每天空腹服用2次。

【功效】清熱解毒， 利濕通淋。 適用於濕熱下注而致的前列腺炎。