有助於順利分娩的“小詞典”

提到生小孩， 很多女生或許都會一顫， 因為都會困惑一下， 生小孩， 會疼嗎， 真的會像電視上放的一樣痛的撕心裂肺嗎？其實這都是心理作用， 一個女人一旦成准媽媽， 母愛就會氾濫了出來， 怎麼又會懼怕那點疼痛呢， 下面就來介紹一點關於如何順利分娩的妙招。

現在醫學上把年齡超過35歲才第一次分娩的叫高齡初產。 由於年齡過大的原因， 先天愚型和畸形等先天異常的發病率要相對高一些， 但80%～90%的高齡初產還是會生出健康的新生兒。

另一方面， 產道和會陰、骨盆的關節變硬了， 會造成分娩時間延長，

而且還容易引起和等妊娠合併症。 此外， 對產後的育兒工作也會感覺到體力方面的負擔。

問：我第一次懷孕， 年齡已接近38歲了。 聽別人說這個年齡懷孕危險性比較大， 我心裡非常擔心， 請問在孕期我該注意些什麼呢?高齡初產婦女產前注意事項 答：現在醫學上把年齡超過35歲才第一次分娩的叫高齡初產。

由於年齡過大的原因， 先天愚型和畸形等先天異常的發病率要相對高一些， 但80%～90%的高齡初產還是會生出健康的新生兒。 另一方面， 產道和會陰、骨盆的關節變硬了， 會造成分娩時間延長， 而且還容易引起和病等妊娠合併症。 此外， 對產後的育兒工作也會感覺到體力方面的負擔。

建議指導：(1)因年齡關係容易， 要充分休息和睡眠。

(2)保持心情舒暢， 情緒穩定， 適時做好胎教如：聽優美的音樂， 撫摸胎兒和丈夫一起給胎兒說話， 講故事， 給予胎兒早期的良性刺激和訓練， 促進胎兒身心健康發育。 (3)攝取均衡的營養， 注意食鹽的攝取量， 預防症。 (4)定期健康檢查必不可少， 做到早期預防， 早期診斷， 早期治療。

比如在孕早期應及時做產前篩查或產前診斷， 在孕晚期應遵醫囑增加產科檢查的次數等。 (5)參加孕期訓練班的課程， 通過知識的傳授使孕婦在產前就對分娩過程做好心理和生理的準備， 通過呼吸和放鬆訓練， 掌握分娩技巧和減輕疼痛的技巧;另一方面掌握有關產後護理、新生兒照顧和護理的技巧， 從而充滿信心地迎接小生命的到來。

此外， 還設有孕婦體操，

可增加身體的彈性， 促進產後體形的恢復。 (6)到設備完善、條件好的分娩。

生寶寶是一個女人一生中必須完成的一件事， 況且在當今這種醫學昌明的社會下， 生寶寶完全是一件不用擔心的事情， 所以說准媽媽放鬆心情， 安心等待寶寶們的降臨吧。