不能讓孩子輸在起跑線上這句話被用得越來越多， 這正反映了現今社會對培養一個高質量的孩子的重視。
讓胎兒的頭腦發育得更好，
這是胎教的一個重要課題。
了解影響胎兒智力的因素，
讓我們的寶寶從胎兒開始，
就贏在起跑線上。
健全聰明的大腦是怎樣發育的
在懷孕第四周的時候，
受精卵發育而成的內囊胚開始變為胚胎，
出現三個不同的胚層，
將發育成不同的器官、肌肉、皮膚、骨骼等等；第十周是胎兒發育的重要階段，
腦正在迅速發育，
每分鐘約有25萬個神經細胞形成；一直到22周胎兒的腦神經才基本發育完善，
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由此可見，
大腦發育的關鍵時期是孕期的最初三個月，
這個時期稱為腦神經細胞激增期，
而腦細胞增殖的特點是一次性完成的，
這就需要孕婦在這一時期特別要注意營養的攝入。
若營養不良，
胎兒的腦細胞分裂增殖就減少，
也就造成腦細胞永久性減少，
同時腦細胞的體積增大和髓鞘形成均受到影響，
致使智力發生障礙。
同樣， 臨床研究以及長期的經驗告訴我們， 出生后的頭六個月也是寶寶大腦進一步完善的重要時期， 這個階段的營養好壞也關系到寶寶的聰明與否。 營養不良在產后早期主要是對細胞數量的損傷， 而后期主要是對細胞體積的損傷， 產后營養不良還可影響腦的髓鞘化及細胞內酶的成熟。
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保證充足的營養，
是健康聰明寶寶誕生的前提。
孕婦營養和胎兒智力
由于孕婦在妊娠早期(頭三個月)，
常出現食欲減退、惡心、嘔吐、偏食等早孕反應，
造成攝入營養較低，
這樣就會影響胎兒智力發育。
明白了這個道理，
準媽媽們就應主動想法控制嘔吐，
穩定情緒，
以多樣化的食物可以引起食欲，
保證營養的平衡。
即使是吐了，
也要及時補充營養。
為了將來孩子的聰明健康，
孕婦應努力進食，
少吃多餐，
吐了再吃。
一般來說，
孕婦每天大約需攝取10000千焦的熱量，
并保障一定的蛋白質、脂肪、礦物質和維生素的攝入。
不必諸多忌口，
多吃些蛋類、牛奶、魚、肉、動物肝臟、豆制品、海帶、蔬菜、水果等食物；還應粗細糧搭配。
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注意補充微量元素
寶寶在母親肚子里，
腦細胞的發育需要各種營養素的供給。
