你知道患上了下面這些疾病應該要怎樣做嗎？要怎樣才可以讓自己遠離它們呢？不用著急， 且聽小編我慢慢給大家道來正確的應對知道該是怎樣的。
肛疾
痔瘡、肛裂等肛門疾患是產婦高發的疾病， 前者大多是孕期的“後遺症”；而後者則多與飲食不當（如嗜吃羊肉、狗肉、姜湯、辣椒等熱性或辣食物）、過多臥床、大便幹結難解等有關。
關節痛
防範對策
產後儘早起床活動。 自然分娩者產後1—2天即可下床， 初起床時宜先進行一些輕微活動， 如抬腿、仰臥起坐、縮肛（像忍大便那樣）等， 這對增強腹部肌力、鍛煉骨盆肌肉、協助排便有益處。
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調整食譜， 多吃新鮮果蔬， 以增加大便容量。 少吃或暫不吃熱性辛辣食物。 多喝魚湯、豬蹄湯、補充足夠的水分， 潤滑腸道以防止便秘。
已患便秘者切忌強行排便， 先試用下列方法治療：石蠟油30毫升早晨一次服， 下午即可通便；開塞露一支插入肛門後， 將藥物擠入直腸， 10—20分鐘後排便。
手足關節痛
部分女性分娩後常感腕部、手指關節及足跟部疼痛。 究其原因， 是因為體內內分泌改變， 而使手部肌肉及肌腱的力量， 彈性出現程度不同的下降， 關節囊及關節附近韌帶減弱， 進而削弱了關節的鬆弛度功能所致。 至於足跟痛， 則緣於產後活動減少， 致使足跟部的脂肪墊因廢用性退化而變得薄弱， 對體重支持和運動時震動的緩衝作用大為降低，
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防範對策
產後注意休息， 不要過早、過多地用手幹重活， 尤其不要經常冷水洗浴或浸泡手足， 避免手足部因受涼而發生肌肉和關節疼痛。
小編總結：
要想讓自己遠離這些病的話， 產後讓自己休息好吃好， 注意勞逸結合， 注意飲食的均衡， 還有要讓自己進行適度的運動。 不過還有一點要提醒媽媽們的那就是不要諱疾忌醫哦。
