有哪些懷孕前的準備需要注意的呢?孕前的準備是很重要的一個步驟， 我們生出健康的寶寶也是有幫助的。 下面我們就一起來看看專家為我們介紹的孕前的準備有哪些比較重要。
·懷孕之前夫妻都要慎用藥物， 這是重要的孕前的準備。 通常， 女性在懷孕時對使用藥物很慎重， 但對懷孕之前用藥就不那麼重視了。 要知道很多藥物(包括避孕藥)， 均會影響精子的生存， 或使畸形精子數目大大增加;男性不育症、習慣性流產， 其中部分原因就是精子受損所致， 睾丸中含有藥物的精液， 可通過性☆禁☆生☆禁☆活排入陰☆禁☆道，
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·孕前3個月開始進行營養儲備。 孩子出生後的體質和智力的好與壞， 很大程度上取決於胎兒時期所得到的營養是否充足、均衡。 因此， 孕期營養極為重要， 但要保證孕期營養， 還須從準備懷孕的3個月前就應開始積極儲備。
·孕前積極進行各種體育鍛煉。 鍛煉身體應該貫穿於一生， 孕前加強體育鍛煉， 可增強身體的免疫力， 防止孕期被病菌感染， 可使全身肌肉更有力， 特別是骨盆肌， 有助於日後順利分娩， 可消耗體內多餘的脂肪， 避免孕期發生併發症， 可使精子和卵子的活力更加增強， 這也是孕前的準備之一。
上述內容就是我院專家為大家介紹的孕前的準備，
