有哪些方法可以讓孩子愛上吃飯

孩子不愛吃飯讓家長憂心忡忡， 看著寶寶瘦弱的身體， 我們怎麼能不擔心憂慮呢?那麼有哪些方法可以讓孩子愛上吃飯呢?育兒專家指出， 以下方法可能對瘦孩子愛上吃飯有一些幫助， 家長們可以選擇性地參考。

一是饑餓療法。 孩子不餓不喂， 不追著喂， 表示飽了後立即停止喂。

二是食物多樣化， 這是引起孩子吃飯興趣的最好辦法。 可買兒童食譜參考， 要遵循“從少到多， 從稀到稠， 從一種到多種”的原則。

三是多用耐心。 有人做過調查， 當你耐心勸說孩子10次的時候， 90%的孩子就不拒絕了。

四是懂得孩子的心理。

五是充足的睡眠。 相當多的孩子瘦弱是睡眠不足引起的。

六是適量活動。 不會走路的小孩子不要老抱， 一定要訓練孩子多爬， 大孩子多到戶外活動。

小編溫馨提示：知道了有哪些方法可以讓孩子愛上吃飯。 孩子雖然瘦點但只要結實， 沒有不良習慣， 不得病， 就不用過分擔心他的胖瘦。 當孩子偏瘦時， 不要過分擔心， 不要試圖向醫生索要一些藥物來解決孩子不吃飯的壞習慣。 要注意， 瘦不等於多病， 胖不等於健康。