感冒咳嗽的原因是有幾種的， 風寒而引起的咳嗽就是其中之一。 如果你在產後出現了風寒咳嗽的話， 知道可以吃哪些食療來幫自己儘快恢復健康嗎？下面就給大家介紹一些食療。
風寒襲肺者症見咳嗽聲重， 氣急， 咽癢， 痰稀薄色白， 伴鼻塞， 流清涕。 宜採用以下食療方法。
杏仁茶
苦杏仁8克， 生薑3片， 白蘿蔔100克。 苦杏仁打碎， 白蘿蔔切塊， 入鍋， 加水800毫升， 文火煎至200毫升。 可加少量白糖調味。 每日1劑， 分次服完。
杏仁茶
蔥白湯
蔥白10節， 淡豆豉10克， 陳皮3克， 紅糖適量。 將蔥洗淨， 取蔥白， 與淡豆豉、陳皮等入鍋共煎取汁， 再調入紅糖。
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紫蘇飲
紫蘇、杏仁各10克， 生薑3片， 紅糖適量。 將紫蘇與杏仁搗成泥， 與生薑片共煎， 取汁去渣， 調入紅糖再稍煮片刻， 令其溶化。 每日分2～3次飲用。
橘紅膏
橘紅60克， 生薑30克， 蜂蜜250克。 先將橘紅、生薑用水煎煮， 15分鐘後取煎液1次， 加水再煎， 共取煎液3次。 合併煎液， 以小火煎熬濃縮。 至稠黏時， 對入蜂蜜， 至沸停火， 裝瓶備用。 每日3次， 每次3湯匙
百合款冬花飲
百合30克、款冬花15克、冰糖適量。 將上料同置鍋中煮成糖水。 飲水食百合。 宜睡前食用。
小編總結：
這些方法都是很好的治療風寒咳嗽的食療， 但是如果病情加重的話小編還是建議媽媽們要及時就診， 這樣才可以讓你的身體恢復好。 上面這些方法都是在你病情還輕的時候適用的。
