過快的生活節奏、孕產婦的精神壓力、懷孕後營養攝入不均衡、以及高齡孕婦數量增多等都導致患妊娠高血壓疾病的女性不斷增多。 不少女性在懷孕第一胎的時候得了妊高症， 那麼， 有妊高史的女性朋友們， 要注意哪些孕前注意事項呢? 高危”媽媽的孕前注意事項
妊高史孕前要注意的事項之一：體位調節
在休息和睡眠時儘量取左側臥位， 有利於維持正常的子宮胎盤血液迴圈， 並具有利尿降低血壓的良好效應。
妊高史孕前要注意的事項之二：適當休息
勞逸結合， 保證充分睡眠， 防止疲勞， 並不是指一定要臥床休息。
Advertisiment
妊高史孕前要注意的事項之三：飲食調理
首先， 注意限制熱量攝入過多， 防止吃得過多過飽， 避免引起肥胖。 其次， 適當減少食鹽攝入， 吃得清淡一點， 每日攝鹽量約6—8克。 再次， 限制脂肪攝入， 每日攝入量小於60克， 以植物油為主， 炒菜時最好不用動物油脂。
妊高史孕前要注意的事項之四：情緒穩定
情緒也是不可忽視的重要環節。 患者應保持樂觀情緒， 豁達開朗， 不生悶氣， 不發脾氣， 不為小事斤斤計較。
容易發生妊娠高血壓疾病的人群：
1、 年輕的初孕婦(年齡低於18歲)或高齡初孕婦(高於40歲)；
2、 有慢性高血壓、腎炎、糖尿病等病史及有高血壓家族史的孕婦；
3、 文化程度較高， 對妊娠缺乏心理準備， 精神經常保持高度緊張狀態的孕婦；
Advertisiment
4、 營養不良、貧血、缺鈣， 或患有嚴重低蛋白血症的孕婦；
5、 個性強、急躁、易衝動， 並具有過分競爭性性格的女性；
6、 孕前體重超重的女性懷孕後會增加血壓升高的危險；
7、 羊水過多、雙胎或多胎、懷巨大兒及葡萄胎等造成子宮張力過高的孕婦。
其實， 得過妊高症並準備生二胎女性朋友， 只要做好孕前注意事項就無需太過擔心， 資料表明， 經過認真的生活調理， 絕大多數輕度妊高征患者的病情都能得以緩解， 無需特殊用藥治療。 所以得過妊高症的也可以順利再生一個寶寶。
