有孕後 孕媽“小心”怎麼回事？

不少女性在沒有懷孕之前以前性格大方開朗， 可懷孕之後變得“小心眼”， 經常動不動就生氣或是不開心， 家人不是哄著就是讓著， 這是怎麼一回事呢？

一、孕婦“小心眼”原因

1.內分泌失調所

女性在懷孕之後為了保障胎兒的健康成長， 需要分泌更多的雌激素、孕激素、甲狀腺激素等激素， 而隨著這些激素水準的增加， 激素水準失衡的狀態之下， 准媽咪們就會出現焦慮、情緒不穩定、抑鬱等症狀， 而這些都是導致准媽咪們“小心眼”的主要原因。 因此， 懷孕期間女性要盡可能調節自己的情緒問題， 盡可能地避免情緒失調帶來的不利影響。

2.心理壓力大

女性更易情緒化， 當遇到不開心或是焦慮時， 情緒很容易受到影響。 懷孕期內的女性既幸福又擔心， 幸福是想到自己馬上要做母親了， 擔心得是胎兒是否健康， 生產是否順利等問題。 在激素失衡的基礎上再加上負面心理因素， 就像是在炸藥上裝了導火索， 一觸卻炸， 導致孕婦易生氣、易難過、易哭泣、易埋怨等不健康心理， 不利於胚胎的健康發育。

二、妊娠負面心理不利胎兒

若女性在懷孕期間經常出現悶悶不樂、易怒等情況， 對腹中發育的胚胎非常不利， 甚至可導致胚胎發育異常， 停止發育， 流產等重大意外。 即便是胎兒能順利出生， 也可能導致日後胎兒性格上的異常， 或早產兒、體重過輕、不易餵食等情況。

三、准媽咪們如何調查妊娠情緒

凡事要往好處想， 不要胡思亂想， 這樣可以避免不必要的擔心和憂傷；遇到問題說出來， 不要一個人悶悶不樂， 尤其是婆媳之間的關係， 有什麼問題說開了也就沒有心結， 悶在心裡遲早要出事；多吃水果蔬菜， 可化解負面情緒；適當運動， 多到陽光明媚的地方散步、散心；多聽音樂， 看看喜劇視頻之類， 自己學會找樂子；做一個有興趣愛好的准媽咪， 不要無所事事， 有追求就不會迷失自我。