有屁憋著不放對身體健康不利

可能很多人出門在外， 特別是在一些公共場合， 為了面子， 想放屁卻不敢放， 於是就一直憋著， 進而屁就自己在體內消化了。

大部分人都會如此吧， 但是為什麼不讓它正常排出來呢， 知不知道， 長此以往， 對身體是極不利的， 因為阻礙了它的正常排泄。

腸道在代謝過程中會產生很多氣體， 如氮、硫化氫、二氧化碳、氨等， 這些氣體的混合物便是屁， 而屁內所含的這些氣體都是有害物質。 如果你憋著屁不放， 這些氣體會被腸道黏膜重吸收而進入血液和組織中， 危害身體健康。

還有就是經常憋屁易使機體形成慢性中毒，

有時覺得自己放屁過多了， 可能是吃了較多澱粉類的食物， 比如甜食、紅薯、土豆等。 麵食吃多的人放屁也多， 這類食物使腸腔產氣過多， 放屁也會隨之增多。 所以， 儘量減少吃些澱粉類食物， 多吃些蛋白質、蔬菜類食物， 使飲食達到平衡， 身體也會好很多。

放屁是一種正常的生理現象， 若是放的屁過多， 而且也很臭， 那就要注意了， 可能身體出了什麼毛病， 建議去醫院看看。