有師說：父母為何愛發脾氣？

許多父母都認為， 對孩子發脾氣只是一件小事， 並不值得大驚小怪的。 其實不然， 動輒向孩子發脾氣， 除了造成孩子心理上的傷害， 解決不了任何問題以外， 父母們還會發現自己的心理上依然處於失控狀態。 因為發完脾氣以後， 對孩子的歉疚情緒就會彌漫到父母心頭了。

父母為何會愛發脾氣呢？
其實這些和父母早期的童年記憶緊密相關！著名心理學家阿德勒曾經說過：“早期的童年回憶是特別重要的。 它們顯示出個人生活方式的根源， 及其最簡單的表現方式。 ”孩子如果在童年長期接收到家長發脾氣， 情緒失控的行為， 受到父母情緒影響的兒童從不知愛與合作為何物。 當他面對生活中的問題時：一高估問題的困難， 二低估自己應付問題的能力， 三忽略旁人的幫助和善意。 從此誤以為社會永遠是冷漠的。
我的朋友阿囡， 是一個事業有成的女強人， 為人獨立自主， 待人謙和有教養。 這樣一個優秀的人， 卻覺得自己生活的很累。 她不僅不覺得自己優秀， 還十分自卑， 她找我傾訴煩惱的時候， 不止一次地說過， 她覺得自己活在別人的世界裡。 “我常常會為了討好別人而去做許多我不喜歡的事。 ”“別人真心誇獎我的時候， 我總覺得受之有愧， 又會覺得心虛， 懷疑別人的認同誇讚不是真心的。 ”
究竟是什麼帶給了阿囡這些消極， 不安的情緒體驗呢？
阿囡小的時候， 生活在一個總是充滿抱怨的家庭。 阿囡的父母都是很愛發脾氣的人:“這次怎麼考的那麼差， 吃飯吃昏你的頭了嗎？”“你怎麼老是給我惹麻煩！“你怎麼那麼笨， 這麼點事都做不好？！”“吃飯不會吃快一點嘛！”……
種種生活中的瑣事， 在父母的嘴上， 都變成利劍一般的話語， 刺進阿囡幼小的心裡。 其實阿囡的父母並不是不愛她， 他們給她請最好的老師， 買最好的衣服， 吃最好的零食……只是這些“最好”都不能緩解他們克制不住脾氣給阿囡的造成創傷。
然而幼小的阿囡不知道， 更不幸的事還在後頭。
當阿囡長大， 逃離了這個家， 在外學習和工作以後， 家庭帶來的影響並沒有消失。 她經常會嘮嘮叨叨， 因為一些小事指責自己親近的朋友， 動不動就會對身邊的人發脾氣。
“我活成了父母的樣子！”阿囡痛苦又無可奈何地歎息道。 等阿囡成立了自己的家庭， 有了自己的孩子以後， 她總是克制不住地對孩子發火。 壞脾氣“複製”下來， 並且即將要影響她的孩子了。
發完脾氣以後， 後悔沮喪的情緒溢滿阿囡的心頭， 她痛苦不已， 為緩解痛苦， 她歸罪於自己孩子的不省心， 結果親子關係可想而知的惡化。 父母發脾氣是孩子的災難， 而且父母對孩子發的脾氣， 遲早會還給父母。

愛發脾氣家長簡單修煉手冊
解決孩子問題時， 家長髮脾氣是最簡單、最無助， 也最治標不治本的方法。 它確實可以使孩子在當下糾正行為， 但在一段時間過後， 仍舊重蹈覆轍。 並且父母靠發脾氣解決問題的行為方式， 由於經常在孩子面前發生， 從而潛移默化地影響了孩子——既然爸爸媽媽可以用這種方式解決問題， 我也可以這樣做。
那麼家長究竟要怎樣控制自己發脾氣行為呢？
1.發脾氣時要遠離
在對孩子情緒失控， 要發脾氣時， 一定要遠離孩子。 學會積極的暫停， 可以對孩子說：“媽媽現在心情很差， 等媽媽冷靜下再和你談話。 ”
2.冷靜時間勤思考
在家中設立一個安靜角， 安靜角裡可以放一些書， 音箱等能讓人平靜的， 舒緩的事物。 家長若還不能冷靜， 不妨想想下面六個問題：我發完脾氣對孩子有什麼好處？我發脾氣的話， 孩子是不是也會學我呢？我發這個脾氣的原因是為了什麼呀？我會喜歡別人也這麼對我嗎？孩子會喜歡別人這樣對他嗎？
3.發了脾氣應道歉
在不小心對孩子發了脾氣以後， 一定要及時道歉。 這樣不僅讓孩子更容易接受家長給的意見， 最重要的是讓孩子明白， 發脾氣是不對的行為。
4.解決自身情緒是關鍵
家長需要覺察到童年記憶對自己的深刻影響， 同時也要慢慢去學會包容自己父母當年對待自己的行為。 積極修復自己與自己父母的關係， 要瞭解到自己父母在那個年代的教育風格是單一的， 那個時候的親子教育資源匱乏， 也沒有科學成型的教育系統， 然而他們的教育其實也是十分不容易的。 愛孩子， 卻不會正確的表達。 修復了與自己父母的關係， 會大大利於自己與孩子的親子關係。
陪伴孩子的成長過程，同樣也是父母自己的改善提升之旅。為了孩子，更是為了我們自己，讓我們更好的控制情緒，讓“發脾氣”止步於此，不要再延伸到我們的下一代。
陪伴孩子的成長過程，同樣也是父母自己的改善提升之旅。為了孩子，更是為了我們自己，讓我們更好的控制情緒，讓“發脾氣”止步於此，不要再延伸到我們的下一代。